アトリエセイコツイン
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アトリエ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 左肩の痛み、原因は意外な場所に
- 左肩が上がりにくい、後ろに手を回すと痛い、朝起きたときに違和感がある。
そんなお悩みで来院されたK様。実は、肩そのものよりも、もっと根本的なところに原因が隠れていました。
「肩が痛いから肩をほぐせばいい」と思われがちですが、実際に体を見せていただくと、肩甲骨の動きが固まっていたり、骨盤が歪んでいたり。
K様の場合も、骨盤の傾きが通常とは逆方向に歪んでいて、それが全身のバランスを崩していたんです。
左膝をかばっていた影響もあり、左側の骨盤が下がり、それに伴って肩甲骨も本来の位置からずれてしまっていました。
「肩が痛いのに、骨盤が原因だったなんて」とK様も驚かれていましたが、体は全部つながっているんですよね。
施術では、まず骨盤の位置を整え、肩甲骨を正しい位置に戻すことからスタート。
凝り固まった深層の筋肉をゆっくりほぐし、肩甲骨を寄せる・下げる動きを意識してもらいながら、本来の動きを取り戻していきました。
施術後、K様ご自身で肩を回してもらうと、「さっきより大きく回る」と実感されていました。
普段から肩甲骨を下げる意識を持つこと、肘の位置を下げることで、肩の力が抜けやすくなります。
日常の姿勢やクセが、知らず知らずのうちに体を歪ませていることも多いんです。
板橋区、前野町、ときわ台周辺にお住まいの方で、肩の痛みや体の歪みが気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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