ささき鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025/7/29
- 頭痛の種類
現在、頭痛でお悩みの方も多いと思います。多くの症状や原因がある頭痛ですが、その中から今回は緊張型頭痛を紹介します。
緊張型頭痛とは。疲労やストレスにより首や肩などの筋肉が凝り固まる事によって、頭全体が締め付けられるような頭痛のことです。
緊張型頭痛の起こる主な原因を挙げていきます。
・首、肩周りの筋肉の凝りによる欠航の悪さ
・疲労やストレス
・姿勢や睡眠不足など・・・
改善していくには？
緊張型頭痛の場合、筋肉の凝りや骨格の歪み原因のため、首や肩の緊張をほぐし血流を改善することが重要です。また、骨格の調整をして姿勢を正しく保つことも大切になってきます。
ささき鍼灸整骨院では、筋膜リリース・インナーマッスルマッサージや鍼治療などに加え、骨格の調節も行い、痛みの根本の改善を目指します。
頭痛でお悩みの方、ぜひ、「ささき鍼灸整骨院」にお気軽にご相談ください！
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