ささき鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025/11/13
- 五十肩って？
- ・肩を動かすと痛む
・肩が全然上がらない
・肩が痛んで眠れないなど
これらの症状ありませんか？五十肩ではないのでしょうか。
五十肩や四十肩とよく耳にすることはないでしょうか？その症状の正式名称は肩関節周囲炎といいます。その原因としては、肩関節やその周囲の組織の衰えや腱板の損傷・炎症などにより起こります。肩関節周囲炎は、肩関節の痛みや運動制限が起こるのがほとんどですが、夜間痛や自発痛などの痛みも初期の症状として多く起こります。
症状の軽減・改善していくには？
・痛みが強い時には安静にする「炎症がある場合には冷やす」
・痛みがなくなってきたら運動療法やストレッチを行う「動かす前に温めておくと痛みが減り、動かしやすくなる」
・運動療法などをするときは継続的に行うこと
これらのように肩関節周囲炎を改善していく方法がありますが、それだけではなくマッサージや鍼灸治療も症状を改善するための大事な1つの方法です。マッサージや鍼灸治療は肩関節周囲炎の症状を緩和し、鎮痛効果や可動域の改善をするために効果的です。
五十肩でお悩みでしたら、まずはお気軽にご相談下さい。
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院長
佐々木 ササキ
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