ささき鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025/11/21
- 冬バテにご注意！！
- 冬バテとは、急激な気温の変化などによって自律神経が乱れてしまい、体調に影響がでてしまうことをいいます。体調が悪くなることはもちろん、肩こりや疲労の蓄積がしやすくなるなど体への負担が大きくなります。
冬バテの主な症状
・だるさや食欲不振
・不眠や感情の浮き沈み
・肩こりや疲れやすいなど…
冬バテではこれらのような症状が出てきやすく、冬だからといって油断してはいけないのです。特に今年は気温差が激しく冬バテ症状が増えると思われます。これからはインフルエンザなどの感染症も多くなる時期になってきますので、今のうちにしっかりと体調を整えるためのメンテナンスや冬の本番に向けての寒さ対策をしっかり行い冬バテに気をつけましょう。
当院では、冬バテで起こった肩凝り・腰痛はもちろんのこと、自律神経を調節するための電気機器も使用していますので、当院で冬バテの改善・対策をして寒い冬を乗り切りましょう！
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院長
佐々木 ササキ
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