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らく健康センター 二号店

ラクケンコウセンター ニゴウテン

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  • JR鶴見駅徒歩2分/京急鶴見駅徒歩3分、◎当日予約大歓迎◎口コミ投稿割引有り

らく健康センター 二号店のブログ

最新ブログ一覧

680件のブログがあります

1/68ページ 次へ

  • 冬から春のおすすめ食材 1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    ミキ
    冬から春にかけて「体が冷える」「肌が乾く」「理由もなくイライラする」など、不調を感じていませんか?じつはその多くが、季節の変化による体のサイン。今回は5つの不調に分けて、…続きを見る
  • 頑張る貴方への深い癒し習慣
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    ミキ
    「なんだかずっと疲れている…」そんな状態が当たり前になっていませんか?仕事、家事、人間関係。毎日を頑張る女性ほど、気づかないうちに疲れは蓄積しています。肩こりや頭の重さ、…続きを見る
  • 肩こり・眼精疲労を一気に軽くする習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    ミキ
    「肩が重い…」「目が疲れている…」仕事が終わる頃には、首や肩がガチガチ。パソコンやスマホを長時間使う現代では、肩こりや眼精疲労に悩む方がとても増えています。「寝れば治ると…続きを見る
  • その疲れ放置しないで、身体リセット法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    ミキ
    その疲れ、放置しないで。体リセット法「最近ずっと体が重い…」「肩こりや頭の重さが抜けない」「仕事終わりはぐったりして何もしたくない」そんな状態が続いていませんか?実はその…続きを見る
  • 仕事帰りの30分で疲れをリセットする方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    ミキ
    仕事帰り30分で疲れをリセットする方法「仕事が終わる頃には肩がガチガチ…」「パソコン作業で目が重い…」そんな状態のまま帰宅して、気づけばソファでぐったり。実はこの“慢性的な…続きを見る
  • 自己肯定感を高める方法 2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    ミキ
    ◆自己肯定感を高める方法1、慈悲の瞑想瞑想と聞くと難しそうに感じるかもしれませんが、構える必要はありません。まずは「私が幸せでありますように」と、自分自身の幸せを願うとこ…続きを見る
  • 自己肯定感を高める方法 1
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    ミキ
    最近、自己肯定感を高めるための書籍や情報をよく見かけます。なぜ、これほど注目されているのでしょうか?自己肯定感が高まるとポジティブ思考になり、自分の短所も「ありのままの自…続きを見る
  • 心と身体を緩める 2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    ミキ
    心の緊張をほどくには、腹式呼吸がオススメです。1、楽な服装で、軽く背筋を伸ばして座る。座る場所は床でもイスでもOK。イスの場合は、両足裏がしっかりと着く高さに調整して。2、…続きを見る
  • 心と身体を緩める 1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    ミキ
    肩こりは筋肉の緊張でもあるし、浅い呼吸や不眠症は精神的な緊張と言えます。切羽詰まっている人は脳内ネットワークが緊張し、イライラしている人は交感神経が緊張しています。このよ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    ミキ
    おはようございます♪  リラクサロンRIRIです!  自分で解消できないお悩みとして多いのが【眼精疲労】です。  リモートワークの増加によりスマホやパソコンに接する時間が  …続きを見る

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らく健康センター 二号店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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