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らく健康センター 二号店

ラクケンコウセンター ニゴウテン

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らく健康センター 二号店のブログ

2023年5月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • サウナマット★ 免疫力アップ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/30
    投稿者:
    ミキ
    サウナマットだからこそ実現できる3つの効果1、遠赤外線のなかでも一番浸透しやすい4~14ミクロンの波長帯を効率良く放射します。低線量の放射線による穏やかな刺激で、玉川温泉の岩…続きを見る
  • たるみを引き起こす生活習慣とは!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/28
    投稿者:
    ミキ
    たるみを引き起こす生活習慣とは!?今後の脱マスクに向けて、ご相談が増えているのはたるみに関するお悩みです。肌がたるむ原因は様々ですが、今回は今すぐ見直したいたるみに繋がる…続きを見る
  • 私のストレス解消法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/26
    投稿者:
    ミキ
    今日は参考になるのかはわからないですが、華のストレス解消法についてご紹介していきたいと思います。今日はなんか疲れている!と思った時には、他の子にマッサージをお願いしたりす…続きを見る
  • 毎日の食事で美しく!美肌を導く栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/25
    投稿者:
    ミキ
    毎日の食事で美しく!美肌を導く栄養素美肌作りにスキンケアは欠かせませんが、食事も肌を作る大切な栄養素です。肌の不調を感じたら食事も見直してみませんか?【肌の乾燥・シミやシ…続きを見る
  • ガブ飲み注意!美容法で水を飲む時の注意点とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/22
    投稿者:
    ミキ
    「毎日2リットルの水を飲むと良い」という美容法を聞いたことがある方も多いと思います。実はこの方法、気をつけなければならない点があるのをご存じでしょうか。だんだんと暖かくな…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/5/21
    投稿者:
    ミキ
    今の時季、日焼けが気になりますよね。でもさらに怖いのは、日焼けした肌を放っておくことで現れる「シミ」。今回は紫外線によるシミ対策についてお伝えします。肌にはメラノサイトと…続きを見る
  • 女性ホルモンと肌の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/18
    投稿者:
    ミキ
    女性ホルモンにはエストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)の2種類があり、分泌量は生涯でわずかティースプーン1杯分ほどですが、女性らしい身体を保ち、美肌を…続きを見る
  • 美肌のキーワードは28日周期
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/16
    投稿者:
    ミキ
    美肌のキーワードは28日周期理想的な肌のターンオーバーは約28日間で行われ、このリズムは年齢や肌のコンディション、食生活、睡眠、ストレスなど、様々な要素に影響されます。美しい…続きを見る
  • ホットストーンセラピーとマッサージで期待できる効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/14
    投稿者:
    ミキ
    ホットストーンは50℃前後に温めた玄武岩をストーンマッサージに使用することで、石から出る遠赤外線効果が筋肉をほぐし、新陳代謝を高めます。その効果はオールハンドのトリートメン…続きを見る
  • 抗酸化食材でいつまでも健康な身体づくり
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/13
    投稿者:
    ミキ
    近年、健康や美容・アンチエイジングについての関心が高まり、活性酸素や抗酸化といった言葉を耳にすることが増えました。私たちの身体を作っている約60兆個もの細胞が酸化すると、様…続きを見る
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らく健康センター 二号店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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