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らく健康センター 二号店

ラクケンコウセンター ニゴウテン

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らく健康センター 二号店のブログ

2025年3月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • むくみは何不足?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    ミキ
    【むくみは何不足なの?】むくみは不快な症状であると同時に、軽度なものから重度のものまで、様々な根本原因が考えられる意外と多い症状です。むくみには直接的な「治療法」はありま…続きを見る
  • 眼精疲労ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/28
    投稿者:
    ミキ
    目の疲れや視力の低下にはアイソロジー(眼精疲労ケア)が効果的最近、注目されているのがスマホやパソコン作業による眼精疲労です。スマホ老眼という言葉も一般的になり、年齢に関係…続きを見る
  • くすみは血行不良のせい!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    ミキ
    【テレワークも原因!?】肌か?くすんて?見えるのは8割が血行不良のせい「肌か?なんとなく、くすんて?見える…」そんなときは、疲れや寝不足、スキンケア不足か?原因と考える方…続きを見る
  • 脇の下ほぐし 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/23
    投稿者:
    ミキ
    肩こりに悩んだ時や、寒さや緊張で首や肩に力が入っているなと感じた時は、まず脇の下をほぐしてみましょう。より首や肩甲骨も軽くなり、効果を感じやすいと思います。今回紹介する脇…続きを見る
  • 脇の下ほぐし 1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    ミキ
    慢性的な肩こりに悩む人は多いですが、寒い季節は体に力が入ってしまい余計につらくなる!という人もいると思います。今回は手軽で簡単、「肩をもまない」肩こり解消法をお伝えします…続きを見る
  • 寒暖差疲労の対策 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/19
    投稿者:
    ミキ
    寒暖差疲労を予防するためには、規則正しい生活を送り、適度な運動をして自律神経を整えることが基本。加えて、以下のような対策を意識することで予防することができます。◆温度差を…続きを見る
  • 寒暖差疲労の対策 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    ミキ
    「最近、なんだか体調が優れない…」その原因は、寒暖差疲労かもしれません。地域にもよりますが、冬は外気温と室内の気温差が20度に達することも。その急激な温度変化は、からだに大…続きを見る
  • 小顔になれる生活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/15
    投稿者:
    ミキ
    年齢を重ねるにつれ、鏡を見て「昔よりも顔が大きくなったかも…」と感じたことはありませんか?これは顔のたるみやむくみ、脂肪の蓄積など、いくつかの要因が関係していることがある…続きを見る
  • 巻き肩の原因はほとんどスマホ!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/12
    投稿者:
    ミキ
    巻き肩の原因のほとんどはスマホ日本テレビ:肩こりや頭痛の原因に!猫背とはまた異なる「スマホ巻き肩」チェック法と対策スマホ操作による悪姿勢によって肩周りの筋肉が不自然な状態…続きを見る
  • 手先と足先の温活
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/9
    投稿者:
    ミキ
    手先や足先をマッサージすると痩せる・セルフマッサージのススメ季節を問わず手先や足先が冷たい人がいますが、それは酸素や栄養素が体の末端まで行き渡っていないからです。エステサ…続きを見る
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らく健康センター 二号店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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