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らく健康センター 二号店

ラクケンコウセンター ニゴウテン

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らく健康センター 二号店のブログ

2025年12月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • テレワークで肩がガチガチ 2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    ミキ
    精神的なストレスは自律神経のバランスを崩し、筋肉を緊張させやすくするため肩こりを悪化させる要因となります。これらの要因が複合的に作用することで首や肩周りの筋肉は常に緊張し…続きを見る
  • テレワークで肩がガチガチ 1
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    ミキ
    私たちが肩こりを感じる主な原因は、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し血行が悪くなることです。特に、テレワークでは、以下のような要因が重なり、肩こりが悪化しやすい環境にあ…続きを見る
  • 年末年始通常通り営業します
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    ミキ
    ―――――★―――――★―――――★―――#鶴見マッサージ#鶴見駅#京急鶴見駅#頭痛#腰痛#肩こり#肩甲骨疲れ#手#美脚#姿勢改善#足ツボ#美顔小顔マッサージ#むくみ#ヘ…続きを見る
  • リンパケア 3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    ミキ
    リンパは黙っている。でも、黙っているからといって順調とは限らない。むしろ、ストレス・座りっぱなし・スマホ姿勢・深呼吸不足…いまの生活スタイルは、リンパにとって過酷です。「…続きを見る
  • リンパケア 2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    ミキ
    リンパの滞りって、派手な症状は出ません。だからこそ、見逃されがち。でも、意外と全身に影響しています。1、「むくみ」が慢性化し、体が“膨張”していく夕方になると脚がパンパン…続きを見る
  • リンパケア 1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    ミキ
    最近、「疲れやすい」「なんか体が重い」「肌がくすむ」みたいな、言葉にしづらい不調を感じることはありませんか?病院で検査しても特に異常なし。でも本人は明らかにコンディション…続きを見る
  • 過緊張ケア 6
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    ミキ
    眠る1時間半前に実践! リラックス効果絶大の“浮力浴”入浴で大事なのが浮力をちゃんと感じること。そこでおすすめするのが浮力浴です。まずお風呂の縁にタオルを枕のようにおいて頭…続きを見る
  • 過緊張ケア 5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    ミキ
    過緊張のときはとにかく睡眠が大事ですが、ストレスを抱えているときこそ眠れないもの。スムーズな入眠のためには副交感神経が優位になっていることが条件ですが、過緊張のときは交感…続きを見る
  • 過緊張ケア 4
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    ミキ
    Rest 疲労を回復させるための休息過緊張を感じたら、まずはしっかり睡眠をとること。睡眠は心身の疲労を癒やし、エネルギーを回復させるために不可欠。そして栄養豊かな食事をたっぷ…続きを見る
  • 年末年始通常営業します
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    ミキ
    ―――――★―――――★―――――★―――#鶴見マッサージ#鶴見駅#京急鶴見駅#頭痛#腰痛#肩こり#肩甲骨疲れ#手#美脚#姿勢改善#足ツボ#美顔小顔マッサージ#むくみ#ヘ…続きを見る
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らく健康センター 二号店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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