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らく健康センター 二号店

ラクケンコウセンター ニゴウテン

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  • 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-23-19 鴨志田ビル 1F
  • JR鶴見駅徒歩2分/京急鶴見駅徒歩3分、◎当日予約大歓迎◎口コミ投稿割引有り

らく健康センター 二号店のブログ

プライベートのブログ一覧

76件のブログがあります

1/8ページ 次へ

  • テレワークで肩がガチガチ 1
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    ミキ
    私たちが肩こりを感じる主な原因は、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し血行が悪くなることです。特に、テレワークでは、以下のような要因が重なり、肩こりが悪化しやすい環境にあ…続きを見る
  • 過緊張ケア 4
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    ミキ
    Rest 疲労を回復させるための休息過緊張を感じたら、まずはしっかり睡眠をとること。睡眠は心身の疲労を癒やし、エネルギーを回復させるために不可欠。そして栄養豊かな食事をたっぷ…続きを見る
  • 過緊張ケア 2
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    ミキ
    今回は過緊張になりやすい5つのタイプをお伝えします。1、完璧主義タイプ仕事はもちろんのこと日常生活においても、自分の決めた目標を何が何でもやり遂げたいという理想が高い人。…続きを見る
  • ホットストーンの季節到来です!
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    ミキ
    当店自慢のホットストーンマッサージは、熱めの温石、アロマ香るこっくりオイル程よく気持ちの良い圧流れる音楽のような手技お目元にはホットタオルを・・・眼精疲労が和らぎますよ♪…続きを見る
  • ペア割
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    ミキ
    当店にはペア割がございます(^^)/ぜひお得なペア割をご利用下さいo(^▽^)o※ペア割はホットペッパーのクーポンでありますが、【お電話でも相談できますになりますのでお気をつけ下さ…続きを見る
  • 朝の過ごし方
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    ミキ
    朝はハッピーホルモンであるセロトニンの分泌を促すのがポイントです。セロトニンが不足すると気分の落ち込みや意欲の低下、怒りっぽくなる、食欲が増して過食気味のなるなどの症状が…続きを見る
  • 秋の養生
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    ミキ
    秋の朝晩はひんやり。気温差や乾燥、食欲の波で「なんとなく疲れが抜けない」「肌や喉がカサつく…」と感じやすい季節です。こんな時期に意識したいのが、無理なく続けられる“秋の養…続きを見る
  • 心も体も軽!秋を心地よく過ごすためのリラックス習慣
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    ミキ
    暑さが落ち着き、空気が澄んでくる秋。過ごしやすい季節のはずなのに、なんとなく体が重い、気持ちが沈む…そんな感覚を抱く人も少なくありません。季節の変わり目である秋は、気温や…続きを見る
  • 秋本番!スッキリ美ボディー!
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    ミキ
    秋本番!秋に太りやすい原因とおすすめの痩身ケア◆なぜ秋は太りやすいの?1食欲の秋!基礎代謝とのバランス崩れ 夏に比べて涼しくなると、身体はエネルギーをため込みやすくなりま…続きを見る
  • 秋はホットストーンマッサージが最高です♪
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    ナナミ
    秋の訪れとともに、朝晩の冷え込みを感じる季節になってきました。夏の疲れが残る中で、体がだるくなったり、手足の冷えを強く感じる方も多いのではないでしょうか。そんな時におすす…続きを見る
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らく健康センター 二号店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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