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らく健康センター 二号店

ラクケンコウセンター ニゴウテン

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  • 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-23-19 鴨志田ビル 1F
  • JR鶴見駅徒歩2分/京急鶴見駅徒歩3分、◎当日予約大歓迎◎口コミ投稿割引有り

らく健康センター 二号店のブログ

最新ブログ一覧

666件のブログがあります

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  • 老廃物が溜まる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    ミキ
    【老廃物が溜まる原因】1運動不足 筋肉を動かさないと、リンパや血液の流れが悪くなり、老廃物が体内に滞りやすくなります。2水分不足 体内の水分が不足すると、老廃物を排出する働…続きを見る
  • リンパの流れ2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    ミキ
    【リンパの流れが滞る原因】1、運動(筋力)不足リンパは筋肉の収縮と弛緩によるポンプ作用によって流れているので、運動不足になると筋肉を動かすことが減り、リンパの流れも悪くな…続きを見る
  • リンパの流れ1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    ミキ
    リンパの持つ浄化機能や免疫機能は、私たちの健康に大きな恩恵をもたらしています。それゆえ、ひとたびリンパの流れが停滞すると、様々なトラブルに見舞われることになります。リンパ…続きを見る
  • 上手な孤独と癒やされ方 2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    ミキ
    ★動物に癒やされリラックス★最近は猫カフェや子犬カフェ、うさぎカフェなど、さまざまな動物と触れ合えるカフェが誕生しています。愛らしい動物と手軽に癒やしの時間を楽しめるとあ…続きを見る
  • 上手な孤独と癒やされ方 1
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    ミキ
    きちんと休むためには、自律神経を整えることが先決です。今回は孤独との向き合い方、心と体の休めるおすすめの癒やされ方をお伝えします(^^)/★上手な孤独は心身を豊かにする★「孤…続きを見る
  • デトックス効果のある食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/25
    投稿者:
    ミキ
    デトックス効果のある食べ物には、体内の老廃物や毒素の排出をサポートする栄養素が豊富に含まれています。以下は代表的なものです(^○^)~デトックス効果のある食べ物~1レモン◯ク…続きを見る
  • ペア割りあります
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    ミキ
    当店にはペア割がございます(^^)/ぜひお得なペア割をご利用下さいo(^▽^)o※ペア割はホットペッパーのクーポンでありますが、―――――★―――――★―――――★―――#鶴見マッ…続きを見る
  • ボーッとする時間を大切に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    ミキ
    頭の中って、いっつも忙しく動かしていませんか?最近は「ながら」がはやりですが、24時間ながらでは脳の休まる時間がありません。そこでオススメはボーッとする時間を作ること。脳を…続きを見る
  • 肩こりの原因と改善 4
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/18
    投稿者:
    ミキ
    それでは最後に、日常生活の中で行える対処法を紹介します。肩こりは自律神経という神経や血流が大きく関わりますので、運動やストレッチだけでなく、普段の生活習慣を変えていくこと…続きを見る
  • 肩こりの原因と改善 3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    ミキ
    それでは肩こりを解消するトレーニングを紹介します(^^)/まずは背骨を動かす運動を行なっていきましょう。背骨を動かすことで自律神経を整えたり、肩周りの筋肉への血流を促すことが…続きを見る

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らく健康センター 二号店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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