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らく健康センター 二号店

ラクケンコウセンター ニゴウテン

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  • 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-23-19 鴨志田ビル 1F
  • JR鶴見駅徒歩2分/京急鶴見駅徒歩3分、◎当日予約大歓迎◎口コミ投稿割引有り

らく健康センター 二号店のブログ

最新ブログ一覧

680件のブログがあります

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  • お腹の固さと疲れ 4
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/11
    投稿者:
    ミキ
    お腹が固いことの最大のデメリットは、「横隔膜」の動きが妨げられることです。呼吸が浅くなるほか、横隔膜による内臓マッサージ作用が働かなくなることでさらにお腹の固さは改善しに…続きを見る
  • お腹の固さと疲れ 3
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/9
    投稿者:
    ミキ
    内臓疲労はおもに「お腹が固まる」という症状として現れます。実は胃や小腸・大腸といった内臓は、非常に疲れが溜まりやすい部分です。内臓も筋肉なので、疲労が続くと衰えて薄くなっ…続きを見る
  • お腹の固さと疲れ 2
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/7
    投稿者:
    ミキ
    疲労に内臓疲労や脳疲労が関わっていると言われても、なかなかピンとこないのではないでしょうか?内臓とは胃と腸のことで、それぞれ次のような働きがあります。・胃⇒消化・小腸⇒消…続きを見る
  • お腹の固さと疲れ 1
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/5
    投稿者:
    ミキ
    特に筋肉を酷使したわけではないのに、なんとなく疲れているという経験はありませんか?このことは、疲労が筋肉だけで起こるわけではないことを意味しています。たとえば「食欲がない…続きを見る
  • マッサージを受けると鼻が詰まる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/3
    投稿者:
    ミキ
    マッサージをうけると鼻が詰まった経験はありませんか???これはなぜ起こるかと言うと、主な理由は「身体がリラックスしたから」なんです。では原因を説明させていただきますね(^O^…続きを見る
  • 一年の最後に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/31
    投稿者:
    i
    らく健康センターは本日、年内最終営業日です(^^)/―――――★―――――★―――――★―――#鶴見マッサージ#鶴見駅#京急鶴見駅#頭痛#腰痛#肩こり#肩甲骨疲れ#手#美脚#…続きを見る
  • 自律神経と食いしばり・歯ぎしりの関係 2
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/27
    投稿者:
    ミキ
    3、ストレスによる食いしばりで自律神経の乱れを誘発人はストレスを感じるととっさに歯を食いしばります。過度のストレスや不規則な生活によって「食いしばり・歯ぎしり」を起こし続…続きを見る
  • 自律神経と食いしばり・歯ぎしりの関係 1
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/25
    投稿者:
    ミキ
    疲れやだるさ、頭痛、不眠、イライラ、肩こり、冷え性など、さまざまな体の不調の原因になっていると考えられる「食いしばり・歯ぎしり」。実は自律神経と深い関係があるんです。自律…続きを見る
  • ストレッチの効果 2
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/23
    投稿者:
    ミキ
    2024年4月、『Sports Medicine-Open』という学術雑誌にそれまでに発表された42の研究を集めて分析したところ、継続的にストレッチをすることで筋力向上や筋肉が大きくなる効果が得ら…続きを見る
  • ストレッチの効果 1
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/21
    投稿者:
    ミキ
    皆さんはストレッチをしていますか?ストレッチは、有酸素運動や筋トレと同じくポピュラーなエクササイズですが、運動やスポーツの前に何となくやっているぐらいでその効果をはっきり…続きを見る

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らく健康センター 二号店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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