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らく健康センター 二号店

ラクケンコウセンター ニゴウテン

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  • 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-23-19 鴨志田ビル 1F
  • JR鶴見駅徒歩2分/京急鶴見駅徒歩3分、◎当日予約大歓迎◎口コミ投稿割引有り

らく健康センター 二号店のブログ

最新ブログ一覧

669件のブログがあります

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  • 私のストレス解消法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/26
    投稿者:
    ミキ
    今日は参考になるのかはわからないですが、華のストレス解消法についてご紹介していきたいと思います。今日はなんか疲れている!と思った時には、他の子にマッサージをお願いしたりす…続きを見る
  • 毎日の食事で美しく!美肌を導く栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/25
    投稿者:
    ミキ
    毎日の食事で美しく!美肌を導く栄養素美肌作りにスキンケアは欠かせませんが、食事も肌を作る大切な栄養素です。肌の不調を感じたら食事も見直してみませんか?【肌の乾燥・シミやシ…続きを見る
  • ガブ飲み注意!美容法で水を飲む時の注意点とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/22
    投稿者:
    ミキ
    「毎日2リットルの水を飲むと良い」という美容法を聞いたことがある方も多いと思います。実はこの方法、気をつけなければならない点があるのをご存じでしょうか。だんだんと暖かくな…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/5/21
    投稿者:
    ミキ
    今の時季、日焼けが気になりますよね。でもさらに怖いのは、日焼けした肌を放っておくことで現れる「シミ」。今回は紫外線によるシミ対策についてお伝えします。肌にはメラノサイトと…続きを見る
  • 女性ホルモンと肌の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/18
    投稿者:
    ミキ
    女性ホルモンにはエストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)の2種類があり、分泌量は生涯でわずかティースプーン1杯分ほどですが、女性らしい身体を保ち、美肌を…続きを見る
  • 美肌のキーワードは28日周期
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/16
    投稿者:
    ミキ
    美肌のキーワードは28日周期理想的な肌のターンオーバーは約28日間で行われ、このリズムは年齢や肌のコンディション、食生活、睡眠、ストレスなど、様々な要素に影響されます。美しい…続きを見る
  • ホットストーンセラピーとマッサージで期待できる効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/14
    投稿者:
    ミキ
    ホットストーンは50℃前後に温めた玄武岩をストーンマッサージに使用することで、石から出る遠赤外線効果が筋肉をほぐし、新陳代謝を高めます。その効果はオールハンドのトリートメン…続きを見る
  • 抗酸化食材でいつまでも健康な身体づくり
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/13
    投稿者:
    ミキ
    近年、健康や美容・アンチエイジングについての関心が高まり、活性酸素や抗酸化といった言葉を耳にすることが増えました。私たちの身体を作っている約60兆個もの細胞が酸化すると、様…続きを見る
  • 年齢を隠せない首のシワ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/12
    投稿者:
    ミキ
    顔はスキンケアや化粧をしていると実年齢より若く見える方がとても多いです。しかし、実は年齢を隠せないパーツNo.1が首です。首元で年齢を判断するという方も多いのではないでしょう…続きを見る
  • 首に現れやすいエイジングサインはリンパケアで対策
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/11
    投稿者:
    ミキ
    年齢と共にお悩みが増えるのは、肌のハリや弾力の低下…。顔は普段からお手入れしている方も多い部分ですが、実は忘れていけないのは「首」。首元のハリが低下すると、年齢以上に老け…続きを見る

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