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らく健康センター 二号店

ラクケンコウセンター ニゴウテン

  • リラク
  • エステ
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  • 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-23-19 鴨志田ビル 1F
  • JR鶴見駅徒歩2分/京急鶴見駅徒歩3分、◎当日予約大歓迎◎口コミ投稿割引有り

らく健康センター 二号店のブログ

最新ブログ一覧

680件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    ミキ
    今日からできる簡単セルフケア仕事や家事、育児、学業など、現代の私たちは毎日多くのストレスや負担にさらされています。夕方になると「体がだるい」「気持ちが重い」と感じる方も多…続きを見る
  • お肌に良いフルーツ!
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    ミキ
    お肌に良いフルーツ5選!1キウイビタミンCがレモンより豊富で、シミやくすみを防ぐ効果が期待できます。コラーゲン生成を助け、ハリのある肌づくりにおすすめ。2アボカド「食べる美容…続きを見る
  • 朝食
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    ミキ
    一日の始まりに食べる朝食は、体を目覚めさせるだけでなく大切な役割を持っています。食べることで内臓が動き代謝のスイッチが入ります。朝食で選ぶ栄養素次第で、脂肪が燃えやすくな…続きを見る
  • ランニングの効果 3
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    ミキ
    ただ走るだけでも効果はありますが、やり方を工夫するとさらに脳への良い影響を引き出せます。強度や時間帯、環境を意識して取り入れてみましょう。《適度な強度で走る》脳の活性化に…続きを見る
  • ランニングの効果 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    ミキ
    ●神経伝達物質の働きで「メンタル安定とやる気向上」ランニングをすると、セロトニンやエンドルフィン、ドーパミン、ノルアドレナリンといった神経伝達物質が分泌されます。これらは…続きを見る
  • ランニングの効果 1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    ミキ
    体力づくりやダイエットのために行う人が多い、ランニング。実は集中力、記憶力、ストレス改善など、脳にこそ良い影響が大きいのです。●前頭前野の活性化で「集中力と思考力の向上」…続きを見る
  • ペア割
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    ミキ
    当店にはペア割がございます(^^)/ぜひお得なペア割をご利用下さいo(^▽^)o※ペア割はホットペッパーのクーポンでありますが、【お電話でご予約も可能です】になりますのでお気をつけ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    ミキ
    みなさん!こんにちは、少し暑さも和らいできたように思える今日この頃皆様いかがお過ごしでしょうか?さて本日は【 足首が硬い人は呼吸が浅い? 】というお話し。たとえば足首が、*…続きを見る
  • 食欲の秋
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    ミキ
    秋分を迎え、やっと秋らしい気候になってきた気がする今日この頃です秋といえばスポーツの秋、芸術の秋、読書の秋、実りの秋、食欲の秋など様々な秋がありますよね!中でも多くの方が…続きを見る
  • 綺麗になるだけではなくリラックス効果も!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    ミキ
    エステは綺麗になるだけではなくリラックス効果も!エステというと「お肌をきれいにする」「ボディラインを整える」といったイメージが強いかもしれません。もちろん美容効果も大きな…続きを見る

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らく健康センター 二号店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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