ラクケンコウセンター ニゴウテン
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らく健康センター 二号店のブログ
プライベート
投稿日:2026/4/10
- 頭痛ケア♪
- 春のこの季節は、頭痛が出やすい時期
頭痛の種類でケアが変わるのをご存知でしょうか
◯片頭痛タイプ
こめかみ付近が拍動
光や音が辛い
動くと悪化
→対処法は
冷やす・暗くする・安静にする
◯緊張性頭痛タイプ
頭全体が重い、締め付け感
首や肩のこりが強い
長時間の同じ姿勢の後に出やすい
→対処法は
温める・血流を促す・ほぐす・剥がす
◯複合型頭痛タイプ
締め付け感(緊張)のあとにズキズキ(血管反応)
日によって変わる
→対処法は
状態を見ながら過敏になっている所を落ち着かせてから
深い緊張をほぐすような順番を調整する
特に緊張性頭痛は、首肩頭のつながりを整えることで
驚くほど軽くなるかたもいらっしゃいましたよ。
痛みを放っておくことも、手放すことも。好きな方を選んでくださいね
お手伝いできることは、精一杯していきます
本日もあとお二人さま
美しく整えたお部屋でご予約お待ちしております
―――――★―――――★―――――★―――
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