サロン ド ミル(Salon de Mille)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/25
- 八朔（はっさく）
友人から頂いた、美容・健康効果の高い冬の果物「八朔 はっさく」さん。
甘すぎず、スッキリとした大きい粒がぎっしり◎
食べると元気になる感覚。旬の物は本当にエネルギーが高い。
八朔さんの栄養素が気になり調べてみました。
※Google参照
・ビタミンC
・クエン酸
・カリウム
・食物繊維
・ナリンギン
・オーラプテン
を豊富に含む、、、、ん？？
「ナリンギン？」「オーラプテン？」
皆さんこの栄養素ご存知ですか？恥ずかしながら私は分からなかったので、こちらも調べました。
・ナリンギンは、グレープフルーツや八朔の柑橘系の皮（特に白い部分）に多く含まれる苦味成分で、ポリフェノールの一種。
抗酸化・抗炎症・血流改善・脂質代謝促進などが期待されている。
・ナリンギンは、柑橘系の果皮に多く含まれる天然のクマリン誘導体です。
高い抗炎症作用や脂質代謝改善、認知症予防効果が研究されており、最近では血管の熱ダメージを軽減する作用から、熱中症対策の機能性成分としても注目を集めている。
とのことでした。。。。
めちゃくちゃ嬉しい成分ですね！！！！
八朔は1個で1日のビタミンC摂取量の約40%を摂取でき、免疫力向上、疲労回復、抗酸化作用、むくみ予防、美肌効果が期待できるそうです◎なんとも嬉しい◎
もう冬も終わるので、この八朔さんをしっかり味わって頂かなくてわ。
皆様も旬の物を堪能してください^ ^
身体も喜びます◎
※食べ過ぎ注意
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