カイロプラクティックオフィスセイタイインノイエクラフト
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ノイエクラフトのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/21
- 整体に行こう！【３】
- こんにちは！整体院ノイエクラフトです。
今週は大寒波とのことで…
その影響でしょうか…頭痛がすごい！
最近は「気象病」なんて言葉もありますよね。
頭痛に伴って緊張した身体をほぐすのに整体もアリですよ♪
さてさてこのシリーズ、前回までに特にケガによる痛みと整体についてお話しました。
今日はケガ以外の痛みについて少しお話したいと思います。
それは日常生活の積み重ねによっておこる痛みです。例えば…
毎日パソコンで仕事をされていますか？重いものをよく運ぶ仕事ではありませんか？ずっと立っている仕事ではありませんか？スマホを見る時間が長くありませんか？カバンをいつも同じ方で持っていませんか？足を組んで座っていませんか？食事の時にいつも同じ方で噛んでいませんか？等々…
当院ではお仕事の種類や普段の生活についてお伺いすることがありますが、これらは積み重ねによって疲労、緊張が起こる原因となるからなのです。
このような場合は検査すると、偏って使われたなんらかの筋肉が緊張して引っ張られ、痛みが生じていることが多いです。施術としてはまずは全身をほぐしてバランスをとりながら、緊張している部分に重点的に矯正をかけていきます。そうするとほとんどの方が痛みが軽減します。
しっかり矯正すると痛みはとれるのですが、再び同じところに負担をかけ続けると、どうしてもまた痛みが出てくることがあります。
再発を防ぐには、ご自身の生活の中で改善できるところを改善するのが一番なのですが、当院ではセルフストレッチ指導もしております。お客様に合ったストレッチをご提案しておりますので、ご自宅でも取り組んでいただけると痛みが出にくくなるかと思います。ぜひご相談くださいね。
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