毛穴ケア＆痩身サロン jenne. エンビロン正規取扱店 クリスティーナ正規取扱店
ケアナケアアンドソウシンサロンジェンヌ エンビロン クリスティーナセイキトリアツカイテン
- エステ
- 広島県広島市中区河原町１２－１７ フラワービル３Ｆ
- 広島電鉄舟入町電停より徒歩2分！電停の一本裏、一階駐車場内エレベーター有
ジェンヌ(jenne.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/4
- 冬のダイエット『実はチャンス』
- 冬は寒さで基礎代謝が自然にアップ。
つまり、ちょっと頑張るだけで“夏より痩せやすい季節”なんです！
でも寒くて動かない&暖かい所で鍋・ラーメン・お菓子等の誘惑で太りやすいのも事実。
だからこそ コツだけ押さえれば最強！
要点だけサクッと
1. 体を温めると代謝がさらに上がる
2. 冬は筋肉がつきやすくて痩せ体質になりやすい
3. 実は水分不足でむくみやすい
4. 夜食が冬太りのラスボス
1. 温める＝痩せスイッチON
・朝の白湯
・湯船10分
・カイロでお腹＆腰温め
→ これだけで“燃える体”に。
2. 冬は筋トレ効率バツグン
寒さ＋少し動くだけで体ポカポカ。
スクワット10回、つま先立ち、寝る前腹筋など
**“やる気いらん運動”**でOK。
3. 水分不足はむくみの元
冬はのど渇かないと言って飲めてない人多い！
白湯・スープでしっかり補給すると
体も顔もスッキリ。
4. 夜食は控えめに
夜は脂肪になりやすい時間帯。
どうしても食べたい時は
・ナッツ少し
・砂糖控えめホットココア
・味噌汁1杯
で落ち着く。
冬は
・代謝アップ
・温活でさらに加速
・筋トレ定着しやすい
・むくみケアで細見え
**“ズボラでも痩せやすい季節”**なんです(^O^)
この冬ははいつもよりちょこっと頑張ってみましょ！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,800 【部分】痩身《キャビテーション》食事指導付 30分￥5800
|
ご来店お待ちしております
エステティシャン
みほ ミホ
サロンの最新記事
-
●2026/3/11
-
●2026/3/10
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
-
●2026/3/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（13）
- 2026年2月分（28）
- 2026年1月分（38）
- 2025年12月分（21）
- 2025年11月分（32）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（16）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（13）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（11）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（14）
- 2022年10月分（12）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（10）
- 2022年7月分（11）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（3）
もっと見る
ジェンヌ(jenne.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷ったらこれ】来店後にメニューを決めたい方【どれがいいかわからない方】
|
|
新 規 |
¥12,000 【1ヶ月以内に２回施術】５名様限定！短期集中肌質改善コース¥12,000-
|
|
新 規 |
¥8,500 人気No.1【脱イチゴ鼻・毛穴汚れ】毛穴エクストラクション×エンビロン￥8500
|
|
新 規 |
¥9,900 人気No2 【小顔・たるみ/シワ/くすみケア】フォーエバーヤング 90分 ￥9,900-
|
|
新 規 |
¥8,800 人気No.3【ニキビ予防/浮腫悩みに】剥離なしハーブピーリング90分¥8800-
|
|
新 規 |
¥8,800 【たるみ改善】高濃度美容液超音波イオン導入＋ビタミンパック◆90分￥8800
|
