コガオセイタイサロン ビーライフ
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ビーライフ(B Life)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/21
- ”足裏”を整えただけで、背中のハミ肉スッキリ解消！
- こんにちは
BLife小顔×整体salonのせいらです
― 足から姿勢を整えたら、洋服のサイズがダウン！ ―
「ずっと“着太り”して見られるのが悩みでした。
体重は増えていないのに、なんだか丸く見える…。
でも、足元から姿勢を見直したら、
体重はまったく変わらないのにスッキリ見えるようになり
洋服のサイズまで落ちました！
今回ご紹介するのは、そんな嬉しい
お声をくださったクライアント様の変化！■ Before：なぜ“着太り”して見えるの？
実はこの方、体重はずっと変わっていないのに、
周りから「ちょっと太った？」と言われることが増えていました。
原因は…
・足指が使えず、重心が前に流れる
・前もも・腰まわりがパンパンに張る
・骨盤が前に倒れて、お腹がぽっこり見える
つまり、“太って見える理由”は体重ではなく姿勢の崩れ。
■ 解決の鍵は「足」！！
今回まず取り組んだのは、体型改善のスタート地点である“足”
１、足指の可動域を上げる足底筋膜リリース
２、 テーピングでアーチをサポートし日常の立ち方・歩き方を修正
３、前ももに頼らない体の使い方を習得
■ After：体重そのまま → サイズダウン
足元が安定したことで、
・腰周りの張りが消える
・下腹ぽっこりが落ち着く
・背筋が伸びてスッキリ見える
・太ももの外張りが減る
・ウエストラインがくっきり
見た目の印象がまったく変わり、
「洋服がワンサイズ落ちた」 という嬉しい変化！
クライアント様自身も
「同じ体重なのに別人みたいです！」と喜んでくださいました
■ なぜ体重が変わらなくても細く見えるの？
ポイントは “体の立体感が戻る” こと
足元から整えて重心が正しい位置に戻ると
本来のボディラインが立体的になり美しいボディラインに
体質・体型改善に興味がある方は
まずはお気軽にご相談ください
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