フルフィル 北千住のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 足裏の乾燥を放置していませんか？
- こんにちは。
北千住巻き爪矯正院フルフィルです
今日は足裏の乾燥についてです
少しずつ暖かい日が増えてきましたね
しかし、乾燥の季節はまだまだ終わりません
「かかとがカサカサするだけだから…」
「靴下を履けば見えないし問題ないかな」
手や顔の保湿は入念にケアしても、足裏のケアはなかなかできない方も多いのではないでしょうか？
実は足裏の乾燥は、見た目の問題だけでなく、ひび割れ・タコ・魚の目など
さまざまな足トラブルの“入り口”になることがあります。
足裏は、毎日体重を支え、歩くたびに摩擦や圧がかかる場所です。
乾燥して皮膚の柔軟性が失われると、
皮膚が伸び縮みできず、硬くなりやすくなります。
その結果、
歩くたびに刺激が一点に集中しやすくなる
↓
角質が厚くなる
↓
タコができやすくなる
↓
さらに進行すると
魚の目のような強い痛みにつながるケースもあります
また、かかと周りの乾燥が進むと、表面に細かい亀裂が入り、
ひどくなるとパックリ割れて歩くだけで痛みを感じることもあります。
この状態になると、
・靴を履くのがつらい
・長く歩けない
・無意識に歩き方が変わる
・膝や腰に負担がかかる
といった悪循環につながることも少なくありません
足裏の乾燥は、
「年齢のせい」「体質だから仕方ない」と思われがちですが、
実際には日常のケア不足や、
間違った自己処理が重なっているケースがほとんどです。
削りすぎたり、一時的にツルツルにしても、
根本の状態が整っていないとすぐに元に戻ってしまいます
当院では、ただ表面を整えるだけでなく、足裏の状態を見ながら
硬くなりやすい原因や日常で気をつけるポイントまでわかりやすくお伝えしています
「かかとのガサガサが気になる」
「最近、足裏が硬くなってきた気がする」
そんな小さな違和感の段階こそ、早めのケアがおすすめです！
悪化する前に整えておくことで、歩きやすさも、
足元の快適さも変わってきます
足裏の乾燥や角質が気になる方は、
お気軽にご相談ください
あなたの足の状態に合わせたケアをご提案いたします
巻き爪矯正院フルフィル
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投稿者
フルフィル スタッフ
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