しののいまるしんきゅういんせいこついん
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- 長野県長野市篠ノ井布施高田７９７－１
- 【篠ノ井駅東口より徒歩5分】※無料駐車場1台有(店舗より徒歩1分)【美容鍼/整体】
篠ノ井まる鍼灸院 整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/9
- ☆年末年始の疲れが残る理由☆
- こんにちは！
【篠ノ井まる鍼灸院・整骨院】の小林とおるです！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
年末年始は、特有の生活リズムが身体に負担をかけることが多い時期です。
たとえば、大掃除や年越しの準備で忙しく動き回ったり、帰省や旅行で長時間同じ姿勢で移動したりすることが多いですよね。
また、お正月には普段よりも豪華な食事を楽しむため、暴飲暴食になりがちです。
さらに、寒い季節は身体が冷えやすく、筋肉が硬くなりやすい状況を作ります。
これらの要因が重なることで、頭痛・肩こりや腰痛といった不調を感じる方も少なくありません。
例えば、
「久しぶりに遠方の家族に会うための長時間移動で腰が痛い」
「おせちやお雑煮を食べすぎて胃が重い」といった具体的な悩みがよく挙げられます。
こうした疲れや不調を改善するのにおすすめなのが、鍼灸と整体です。
鍼灸は、ツボを刺激することで血流を良くし、自律神経を整える効果があります。
冷えや胃腸の不調、頭痛など、体の内側からのケアが得意です。
一方、整体は身体のバランスを整え、筋肉をほぐすことで、肩こりや腰痛といった筋肉の疲れを効果的に解消してくれます。
これらを組み合わせることで、身体全体のバランスが整い、年末年始に溜まった疲れを効率よくリセットできます。
年明けから元気に動ける身体を作るために、ぜひ鍼灸と整体を取り入れてみてくださいね！
それでは本日はこの辺で終了します。
最後までご覧いただきありがとうございました。
―――――――――――――――――――――――
【篠ノ井まる鍼灸院・整骨院】
【住所】〒388-8007 長野市篠ノ井布施高田797-1
【TEL】026-214-9196
【営業時間】
月・火｜10時～20時(最終受付19時)
水 ｜定休日
木・金｜10時～20時(最終受付19時)
土・日｜ 9時～18時(最終受付17時)
祝 ｜ 9時～17時(最終受付16時)
※臨時でのお休みの際はブログでお知らせします。
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