しののいまるしんきゅういんせいこついん
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- 長野県長野市篠ノ井布施高田７９７－１
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篠ノ井まる鍼灸院 整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/2
- 【6月に感じやすい体調不良・ダルさ】
- こんにちは！
【篠ノ井まる鍼灸院・整骨院】の小林とおるです！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
天気予報では明日雨が降って寒いようですが、
水曜からは晴れて気温も高くなるようです。
さて本日は【6月に感じやすい体調不良】のダルさについてのお話です。
昨日のブログでも書きましたが、6月の梅雨時期は不調を感じやすい方が多いです。
なかでも1番多いのが今日のメインの【ダルさ】です。
なぜダルさが起きやすいのかというと原因の一つに
「気温の寒暖差」
が考えられます。
梅雨時期は雨が降り、気温が下がったかと思うと、真夏のような暑さになったり、
一日でも朝夕は冷え込んだりと、気温差の激しい季節です。
気温差が大きいと、体内を一定にしようとエネルギーを消費するため、
エネルギー消費が増えると、疲労が蓄積してしまいます。
特に、気温差が 7°C以上になると、だるさを感じやすくなります。
この症状は寒暖差疲労と言われています。
これから夏へ向かっていくと冷房と外の気温差が大きくなり、
寒暖差疲労が起きやすくなります。
身体のバランスケアも行い疲労した身体のケアをしてあげましょう(^^)
それでは本日はこの辺で終了します。
最後までご覧いただきありがとうございました。
―――――――――――――――――――――――
【篠ノ井まる鍼灸院・整骨院】
【住所】〒388-8007 長野市篠ノ井布施高田797-1
【TEL】026-214-9196
【営業時間】
平 日｜10時～20時(最終受付19時)
土日祝｜ 9時～18時(最終受付17時)
※お休みの際はブログでお知らせします。
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