最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/10/17
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松原 陽子
最近「首や肩がこっている」「こめかみが痛い」「顎が痛い」そんな不調を感じていませんか？実はそれ、顎のくいしばりや歯ぎしりが関係していることがあります。ストレスや緊張が続く…
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- 投稿日：
- 2025/10/15
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松原 陽子
巻き爪・外反母趾・足底筋膜炎足元トラブルが体の歪みにつながる理由とケア方法「最近、歩くと足の裏が痛い」「親指の付け根が出てきた」「爪が巻いてきた」そんなお悩みはありません…
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- 投稿日：
- 2025/10/14
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松原 陽子
朝晩の気温がぐっと下がり、冷えを感じる季節になりました。特に産後ママは、ホルモンバランスの変化や育児による疲れで、体の巡りが悪くなりやすい時期です。最近「足先が冷える」「…
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- 投稿日：
- 2025/10/11
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松原 陽子
秋だいぶ気温が下がって寒さを感じるようになってきましたね。朝晩の気温差で体がこわばりやすく、頭痛や首や肩の不調を感じる方が増える季節です。鏡を見たときに「首が短くなった気…
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- 投稿日：
- 2025/10/9
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松原 陽子
足のある部分の筋肉がとても張った状態の方が最近とても多く感じます。その方に「マウスピースを使ってますか？」と聞くと、かなりの確率で使用されているとお答えされます。そして「…
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- 2025/10/7
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松原 陽子
◇デスクワーク疲れに重い荷物が引き金？秋に増えるぎっくり腰に注意！秋は気温の変化が大きく、寒暖差もあり体が冷えやすくなる季節です。新米の袋や荷物の持ち運び、模様替えなど、…
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- 投稿日：
- 2025/10/5
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松原 陽子
10月は運動会シーズン！楽しく体を動かすための整体ケアとケガ予防秋の空が気持ちよく晴れ渡る10月。いよいよ運動会シーズンですね！お子さんの頑張る姿を応援したり、親子競技に参加…
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- 投稿日：
- 2025/10/3
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松原 陽子
長時間のデスクワークは、肩こり・腰痛・手の疲れなど、体にさまざまな不調を招きやすくなります。原因の多くは「姿勢」と「動かない時間」にあります。少し意識を変えるだけで、体は…
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- 2025/10/1
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松原 陽子
運動の秋、産後ダイエット応援！秋は体を動かすのに最適な季節。「一人では続けられない…」「産後ダイエット、何から始めたらいいかわからない…」そんな方におすすめのトータルサポ…
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- 投稿日：
- 2025/9/28
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松原 陽子
秋は「運動の秋」と呼ばれるほど、体を動かすのに最適な季節です。ですが、急に運動を始めたり負荷を上げたりすると、腰痛や膝痛、体のだるさにつながることも少なくありません。その…
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