最新ブログ一覧
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前回の睡眠のお話の続きです。◎できるだけ睡眠時間は規則的に人間の脳では、「メラトニン」というホルモンが睡眠に大きく関わっています。メラトニンは、体内時計に働きかけることで…
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夏の疲れが抜けきらないまま、朝晩は涼しく昼間は蒸し暑い…そんな季節の変わり目の9月。気温差や台風による気圧の変化で、自律神経が乱れやすく、眠りの質が落ちてしまう方が増える…
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腰痛に◎反り腰さんでもできる簡単ストレッチ日常生活の中で「腰が重だるい」「長時間座っていると腰が痛くなる」というお悩みを感じていませんか？特に女性に多い 反り腰 は、腰に大…
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- 投稿日：
- 2025/8/31
- 投稿者：
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松原 陽子
〇9月限定クーポン〇～ドライヘッドスパ＆フットケアで夏疲れを癒す特別セット～9月に入り、少しずつ朝晩の風が涼しく感じられるようになってきましたね。とはいえ、まだまだ日中は暑…
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- 投稿日：
- 2025/8/31
- 投稿者：
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松原 陽子
こんにちは(^^)お客様から時々きかれることもあるのですが、今回はセラピストである私のセルフケアのお話です。私たちセラピストは、お客様の体を整えるお仕事をしていますが、実は自…
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- 投稿日：
- 2025/8/27
- 投稿者：
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松原 陽子
こんにちは(o^^o)夏の楽しいお出かけなどや夏休みも終わり、日常生活が始まっていると思いますが、なんとなく身体がだるい…と感じていませんか？夏は楽しいイベントも多い季節ですが…
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- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
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松原 陽子
「朝起きてもスッキリしない」「眠りが浅い」「気分の浮き沈みが大きい」…こんな不調を感じることはありませんか？その原因のひとつが“自律神経の乱れ”です。自律神経は、活動モー…
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- 投稿日：
- 2025/8/23
- 投稿者：
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松原 陽子
◇産後骨盤矯正ギフトチケットを販売中◇出産後のママの体は、骨盤のゆがみや腰・肩のつらさなどでお悩みが多い時期。そんなママをサポートする【産後骨盤矯正ギフトカードチケット】…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/8/21
- 投稿者：
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松原 陽子
前回からの続きで水のお話。毎日飲む水だからこそ、自分に合った水の種類や、飲み方を意識することで、日々の生活をより健康に過ごすことに繋がります。また、シリカは食物繊維の主成…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/8/20
- 投稿者：
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松原 陽子
これからは特に「夏の疲れ」が出やすい時期に入ります。夏は汗もかきやすく、知らず知らずのうちに水分不足になりやすいものです。また、この時期には水分だけでなく、「ミネラル」も…
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