骨盤×美容整体×リンパ カラダマネージメント サッポロファクトリー店
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カラダマネ-ジメントサッポロファクトリー店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/29
- 体の不調、実は「靴」が犯人かも!?
- あなたの不調、実は「靴」が犯人かも!?足元から始まる身体の歪み
こんにちは!カラダマネージメントです！
今日はちょっと意外なお話を。
「肩こりがひどい」「腰が痛い」「頭痛が続く」...そんな悩みを抱えている方、実は原因は「足元」にあるかもしれません!
合わない靴を履き続けると、足裏のバランスが崩れます。すると膝が歪み、骨盤が傾き、背骨まで影響が...。
つまり「足元の小さなズレ」が、体の不調を引き起こしてるかもしれません！
「足裏チェック」してみよう!
簡単セルフチェック法をご紹介します。裸足で立って、足裏全体に均等に体重がかかっているか確認してみてください。
・外側に重心が偏っている → O脚・腰痛の原因に
・ 内側に重心が偏っている → X脚・膝痛の原因に
・つま先に体重がかかりすぎ → 猫背・肩こりの原因に
どうでしたか?
当店では、足裏のバランスから全身を整えるアプローチも行っています。なぜなら、いくら上半身をほぐしても、土台である足元が崩れていたら、すぐに元通りになってしまうから。
カラダマネージメントでは、こんな調整ができます!
骨盤周囲の左右のバランスを整えて腰痛を軽減
足裏アーチを整えて疲れにくい身体に
姿勢を改善して肩こり・頭痛を予防
身体の使い方のクセを見直して再発防止
施術では、あなたの身体の使い方のクセや歪みのパターンを見つけ出し、根本からアプローチ。
さらに日常生活での靴選びのコツや、足裏を整える簡単エクササイズもアドバイスします!
まずは足元から見直そう!
「整体に通っているのに良くならない」という方、もしかしたら靴が原因かもしれません。
身体は全部つながっています。足元という「土台」を見直すことで、驚くほど身体が変わることも!
気になるようでしたら、ぜひカラダマネージメントへ！
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