骨盤×美容整体×リンパ カラダマネージメント サッポロファクトリー店
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- 北海道札幌市中央区北2条東4丁目8-1サッポロファクトリー フロンティア館2F
- 【サッポロファクトリー内 駐車場有】バスセンター前駅徒歩3分、 札幌駅より徒歩10分
カラダマネ-ジメントサッポロファクトリー店のブログ
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投稿日:2026/3/13
- 新生活で増える「肩こり・首コリ」の原因
- こんにちはカラダマネージメントサッポロファクトリー店です
春になると進学や就職、転職、部署移動など新しい生活が始まる季節です!
環境が変わるこの時期、「肩こり」や「首コリ」を感じる方が増える傾向があります。実際お店にも、春になると首や肩の不調でご来店されるお客様が多くなります。
なぜ新生活が始まると肩こりや首コリが増えるのか?
1.環境の変化による緊張
新しい職場や学校、人間関係など、慣れない環境では無意識に身体が緊張しやすくなります。
緊張状態が続くと筋肉が固まり、とくに首や肩まわりを筋肉に負担がかかりやすくなる。
2.デスクワークやスマホ時間の増加
新生活が始まると、PC作業やスマホを見る時間が増える方も多いです。
長時間同じ姿勢が続くと、首が前に出る姿勢(ストレートネック気味)になり、首や肩の筋肉が疲労しやすくなる。
3.姿勢の崩れ
デスクワークやスマホ操作が続くと、猫背や巻き肩になりやすくなります。
姿勢が崩れると、首や肩の筋肉が常に引っ張られる状態になり、慢性的な肩こりや首こりに繋がる。
4.自律神経の乱れ
春は気温差が大きく、生活環境の変化も重なるため、自律神経が乱れやすい時期でもあります。
自律神経が乱れると血流が悪くなり、筋肉が固まりやすくなるため、肩こりや首こりを感じやすくなる。
改善するためには姿勢のバランスや骨盤の歪みを整えることで、肩や首にかかる負担をへらしていきます。、また筋肉の緊張を緩めて血流を良くすることで、肩こり、首こりの改善が期待できます。
新生活が始まること時期こそ、身体のケアをすることが大切です!
「最近首や肩が重い」「疲れが取れない」と感じる方は、無理せず早めのケアをオススメします。
身体のバランスを整えて、春を快適に過ごしましょ!
【骨盤×美容整体×リンパ】
カラダマネージメント サッポロファクトリー店
北海道札幌市中央区東2条東4丁目サッポロファクトリーフロンティア館2F (地下鉄東西線バスセンター前駅8番出口 徒歩3分)
お問い合わせ
TEL:011-215-1455 LINEID@805ynsmt
営業時間10:00~20:00
(半袖長袖・長ズボンの着替え有り/都度払いOK/お得な回数券有り/電子マネー・クレジットカードOK/女性スタッフ在籍)
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