Lashiku・Zero eyelash 草加駅前【ラシク・ゼロ】
ラシク・ゼロ アイラッシュ ソウカエキマエ
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- 埼玉県草加市高砂２丁目３－１８ シャルマン高砂３ 1階
- 【草加駅2分】スタッフ応募は048-934-9099まで♪次は新越谷店決定♪越谷店も決定♪
ラシク ゼロ 草加駅前(Lashiku Zero)のブログ
プライベート
投稿日：2025/6/16
- セルフ脱水チェック！
- こんにちは！
Lashiku Zero の Naomi です！
梅雨入りしましたが、今週は30℃を超える真夏日が続く予報となっていますね～
ムシムシと暑い…
先週との気温差にグッタリしています。
気象予報士の方も「今週はかなり危険な気温になる」と注意を呼びかけていました。
まだ身体が暑さに慣れていないこの時期、熱中症のリスクが特に高まります！
大切なのは、暑さを無理に我慢しないことですね！
エアコンの使用をためらわず、積極的に室内を快適な温度に保ちましょう。
寝ている間も熱中症になることがあるため、就寝時も適度な冷房や除湿が必要です(*_*)
また、喉が渇いたからといってお酒を飲むのは逆効果です(*_*)
アルコールは利尿作用があるため、かえって脱水を引き起こす可能性があります。
こまめな水分補給を意識し、経口補水液をお家に用意しておきましょう！
日常の中で自分の体が脱水状態にあるかどうかをチェックする
簡単な方法をご紹介します(^^)
1. 爪チェック
親指の爪を押して、色が戻るのに
3秒以上かかる場合は脱水傾向！
2. 脇の下チェック
脇の下が乾いていたら要注意。
通常は汗でしっとりしています。
3. 皮膚チェック
手の甲をつまんで離し、元の状態に戻るのが遅ければ脱水のサイン。
4. 尿の色チェック
尿が濃い黄色やオレンジ色に近づいている場合は水分不足の可能性大。
体調不良や頭痛、めまい、吐き気などが現れたら、すぐに水分補給をし、必要であれば医療機関を受診してください。
これから本格的な夏に向かいますね。
無理をせず、自分や周りの体調に気を配りながら、みんなで元気にこの季節を乗り越えていきましょう！
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊
草加駅東口/ラシクベル徒歩5分/ラシクゼロ徒歩3分/駅近/カラー/カット/ショート/シースルー/ボブ/くびれ/ハンサム/耳掛け/マッシュ/ウルフ/レイヤー/切りっぱなし/抜け感/外はね/ニュアンス/キッズ/メンズ/学割/パーマ/コスメ/メンズパーマ/ツイスト/縮毛矯正/髪質改善/トリートメント/酸性ストレート/ハイライト/ブリーチ/インナーカラー/イヤリングカラー/脱色/ミルボン/アリミノ/omeme/ハホニコ/リンケージ/イルミナ/アディクシー/ティントバー/door/モロッカンオイル/スプリナージュ/エヌドット/フラットラッシュ/ブラウン/セーブル/つけ放題/エグータム
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