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投稿日：2025/7/15
- 【夏は意外に焼けない季節！？】
- 夏になり、自然と体を冷やすことが多くなっていませんか？
◆冷房による冷え！
◆冷たいものを摂る！
◆薄着
このような行動は、身体の冷えに繋がり血行が悪くなります！
これにより、水分代謝が悪くなり、むくみを引き起こしてしまいます、、、
むくむとセルライトができやすくなります！
また、冷えて体温が下がると、ミトコンドリアの働きが悪くなるので、
エネルギー代謝が悪くなり、太りやすくなります。
夏は特に、身体の内側も外側も冷えきって、
代謝が落ち、でも食べる量は変わらず！！で、太るという悪循環。
外が暑くても、
実は、身体の内側は冷えてしまっています...
そんな時期だからこそ、体を芯から温めるハーブ蒸しがとてもオススメです！！！夏も温活をして、内側から身体のケアをしていきましょう！！
そして、悩みも一緒に改善していきましょう！！
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