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フリグス(Frigus)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/23
- 【胃腸の不調はなぜ起こる？】
- 最近胃の調子が良くないなど感じる方多いのではないでしょうか。
夏は特に自律神経の乱れやナトリウム不足
胃腸の冷えが原因で胃の不調が増加しやすい
季節だったため、夏疲れもあり
この時期も胃の調子が悪くなりやすいです。
食べ物が消化される過程では
消化管の筋肉や内臓の自律神経が
協力して働きます。
このシステムに問題があると
胃にずっと食べ物が溜まっていることになり
吐き気、嘔吐、胸がつかえる、お腹が減らないなどの
症状が出ることがあります。
背中や首肩コリがあると自律神経の
バランスにも影響があり胃の不調に繋がります。
また、身体の冷えも胃の不調に繋がるため
これからもっと冷えてくるため
今のうちに血流の流れを良くし
代謝を上げて、冷えにくい体づくりを
していきましょう！
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