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フリグス(Frigus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- 人生の土台は健康な身体 パート１
- こんにちは。オーナーの庄司です。
いつもFrigusをご利用いただき本当にありがとうございます。
人生は限られた時間ですが、その貴重な時間の一部を身体のメンテナンスの時間を使うことが
本当に長期的で健康で幸せな人生を作ることを実現させます。
25歳を過ぎた頃から、年齢と共に身体のメッセージが聞こえてきます。
毎年そのメッセージに応えていくと。。。年々身体のメンテナンスの習慣が増えていきます。
実際に、20代はエステサロンに月2回通い、自分でも足のマッサージ。日常生活での移動もなるべく歩く。等を行っていました。当時は、知識のなさから、食べないダイエット、キャベツダイエット、コントレックスダイエット等。。無茶なダイエットにも沢山挑戦していましたね。
23歳の時には、キャベツ食べ過ぎでお腹に虫を飼ってしまい、栄養失調になるなどの経験もしました。完全に体力が戻るまでに1年かかりましたね。体力が落ちていき、寝れない。疲れやすい身体の毎日は、大袈裟かもしれませんが、本当に毎日生きることに精一杯で日々の幸せを感じる余裕はなかったですね。。
社会人になり、美容業界で身体のことを学び、神秘的な身体の不思議や凄さに魅了されました。どんどんこの業界にはまりこんでいきましたね。そして学べば学ぶほど、自分の身体に感謝の気持ちが生まれてきます。余談ですが、”働く細胞”を見た人もそう思ったのではないでしょうか？笑
本当に日々休まず働いてくれている身体を労わってあげる時間を作って下さい。身体からのメッセージに耳を傾けてあげて下さい。
29歳で独立。銀座で1店舗目をＯＰＥＮ。眠れない怒涛の日々を過ごしました。
初めてのことだらけで、考えることも増えていくばかり。。。
ただ自分の経験という宝は、私に「あなたならできる！！」を頭のどこか片隅でささやき続けてくれていました。スタッフも大勢を雇いましたので、人問題も出てきますね。
日々、身体と心を100％状態で過ごすのは本当に難しい毎日でした。
でも決めてることがありました。気持ちが整っている状態で必ずお客様とスタッフの前に出ること！
毎日これを行うことはとても簡単ではありません。毎日反省をしました。
どうしたら毎日心が整っている状態を保てるのか。。
長時間寝ること？毎日運動すること？身体を癒すこと？食事の内容を考え直すこと？
→パート２に続く
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投稿者
代表 庄司
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