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フリグス(Frigus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/10
- 【朝起きた時に身体がだるい…その理由とは】
- 「しっかり寝たはずなのに身体がだるい…」

「朝起きた瞬間から疲れている感じがする」
「夜中に起きてしまう」
そんな経験ありまあせんか?
実はそのだるさ
身体の巡りが悪くなっているサインかもしれません!
朝のだるさの原因として多いのが
◎血行不良
長時間同じ姿勢で寝ていることで
血流が滞り、身体が重く感じやすくなります。
◎むくみ
体内の水分バランスが崩れると
余分な水分が溜まり身体がだるく感じます。
◎自律神経の乱れ
ストレスが溜まると
自律神経が乱れて睡眠の質が下がり
疲れが取れにくくなります。
では、どう改善していけばいいのでしょうか?
・お風呂にゆっくり浸かる
・軽いストレッチをする
・身体を温めて血流を良くする
など、身体の巡りを良くすることが
とても大切です!
そこでおすすめなのが
スライドカッピングです♪
カッピングは
血流を促進し、老廃物の排出を
サポートすることで、むくみや身体のだるさの改善にも
効果が期待できます!
施術後は
「身体が軽い!」
「スッキリした!」
と感じる方がとても多いです
朝のだるさが気になる方は
ぜひ一度身体の巡りを整えてみませんか?
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