サン(SAN)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/24
- 注目の汗トレ
汗にも質があることをご存知ですか？
良い汗とは、
血液のミネラル分を血管に戻すので、サラサラしています。
サラサラした汗は蒸発が早く臭いもしにくい上
お肌上の美肌菌（表皮ブドウ球菌）の餌になり
皮脂膜を作り出します。
この皮脂膜は肌を外菌から守り
肌免疫をUPさせます！
一方悪い汗は、
血液のミネラル分が血管に戻らず、汗と共に出てしまうのでベタベタしています。
ミネラルが毛穴に詰まると、酸化した雑菌が繁殖し
嫌な臭いが発生してしまいます。
汗腺は約400～500万あり、実際に働いているのは半数程度です。
働いている汗腺も、ろ過機能が退化すると、休眠汗腺になる心配があります。
良い汗をかくことで血行促進、老廃物排泄、体内の浄化など
体にとって良い巡りになります！
良い汗をかけるスチームアップはおすすめのメニューです♪
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