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投稿日：2026/4/8
- 「なんとなくしんどい…」それ、春バテかもしれません
- こんにちは、スタッフのYURINOです！
最近、「なんとなく体がだるい」「疲れが抜けない」と感じていませんか？
実は春にも、「春バテ」と呼ばれる不調があります。
主な症状としては、
・体のだるさ、倦怠感
・朝起きるのがつらい、目覚めが悪い
・日中の強い眠気
・イライラや気分の落ち込み、やる気の低下
・頭痛や肩こり、めまい
などが挙げられます。
春は、1年の中でも特に疲れやすい季節です。
その原因は主に3つあります。
・ 寒暖差
日によって気温差が大きく、体温調節のためにエネルギーを消耗し、自律神経が乱れやすくなります。
・ 環境の変化
新生活や人間関係の変化により、無意識のうちにストレスや緊張がかかります。
・ 気圧の変化
春は気圧も不安定で、自律神経が過剰に働き、だるさや眠気を感じやすくなります。
この状態を放っておくと、
不調が長引いたり、慢性的な肩こりや疲れにつながることもあります。
そんなときは、無理をせず体をしっかりゆるめてあげることが大切です。
当店では、お疲れの状態に合わせて
力加減や施術内容を調整させていただきます！
「なんとなくしんどいな…」という方も大歓迎です♪
ぜひお気軽にリフレッシュしにいらしてください♪
ご予約お待ちしております。
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