BIENESTAR GYM TOKYO 青山 パーソナルトレーニングジム
ビエネスタジムトウキョウ アオヤマ パーソナルトレーニングジム
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都港区南青山２丁目６－７ LAPiS青山 １０２号室
- 青山一丁目駅5番出口から徒歩3分【青山/表参道/トレーニング/ダイエット/ピラティス】
ビエネスタジムトウキョウ 青山(BIENESTAR GYM TOKYO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- みなさん最初に言われるひと言｜体験時によくある声
- 皆さん、こんにちは！
BIENESTAR GYM TOKYO（ビエネスタジム）です。
体験トレーニングが始まる前、
カウンセリングや体のチェック中に
多くの方から、ほぼ同じ言葉が出てきます。
それは――
「私、ちゃんとできるか不安で…」
・運動が久しぶり
・ジムが初めて
・体が硬い
・何が正解かわからない
だからこそ、
一歩踏み出す前に不安を感じるのはごく自然なこと。
次に多いのが、
「何をやっても、変わらなかったんです」
・自己流で頑張った
・YouTubeを見て動いていた
・食事も気をつけていた
それでも、思ったほど体が変わらなかった
という経験をしている方が本当に多いです。
体験が終わったあと、ほぼ必ず出てくるのが
「え、こんな感覚初めてです」
・効いてほしいところに入った
・今まで使えてなかったのがわかった
・同じ動きなのに全然違う
“きつい”よりも、
「あ、これかも」という感覚を持ち帰られる方がほとんど。
私たちは最初から
「追い込む」「頑張らせる」ことを目的にしていません。
まずは、
・どう動いているか
・どこで力が抜けているか
・どこに負担が集まりすぎているか
を一緒に整理します。
最初のひと言が不安でも大丈夫。
終わる頃には、表情がまったく違っています。
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BIENESTAR GYM TOKYO 青山（ビエネスタジム）
〒107-0062
東京都南青山２丁目６－７ LAPiS青山 102号室
TEL : 050-1452-1473
Instagram : ＠bienestar_tokyo
居心地の良い完全個室トレーニング空間をご用意して
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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