BIENESTAR GYM TOKYO 青山 パーソナルトレーニングジム
ビエネスタジムトウキョウ アオヤマ パーソナルトレーニングジム
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都港区南青山２丁目６－７ LAPiS青山 １０２号室
- 青山一丁目駅5番出口から徒歩3分【青山/表参道/トレーニング/ダイエット/ピラティス】
ビエネスタジムトウキョウ 青山(BIENESTAR GYM TOKYO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/1
- 3月のご予約☆受付中です!【青山/ジム/ダイエット】
- 皆さん、こんにちは！
BIENESTAR GYM TOKYO（ビエネスタジム）です。
2026年3月がスタートしました！
街の空気が少しずつ軽くなり、
春の気配を感じ始める3月。
薄着の準備が始まり、
「そろそろ体を本気で整えたい」と
体験予約が増える時期でもあります。
でも実はこの時期、
・体重は変わらないのにラインが緩んで見える
・冬の筋力低下で代謝が落ちている
・姿勢が崩れ、下腹やヒップラインがぼやけている
といった“春前特有の停滞”が起きやすい月でもあります。
営業時間は変わらず9:00-21:30 です。
特に週末のご予約は混雑が予想されますので
お早めにお取り頂きますようお願い致します。
3月は、
「痩せる」ではなく
“仕上げる準備”をする月。
・姿勢を保ったままトレーニングができているか
・ヒップや体幹が正しく使えているか
・前ももや腰に頼るクセが残っていないか
ここを見直すことで、
春からのボディメイク効果は大きく変わります。
3月に整えた土台は、
夏のシルエットまでつながります。
「今年こそ、体型を変えたい」
そう思った今が、動き出すベストタイミングです。
Instagramもチェック → 【@bienestar_tokyo】
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BIENESTAR GYM TOKYO 青山（ビエネスタジム）
〒107-0062
東京都南青山２丁目６－７ LAPiS青山 102号室
TEL : 050-1452-1473
Instagram : ＠bienestar_tokyo
居心地の良い完全個室トレーニング空間をご用意して
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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