BIENESTAR GYM TOKYO 青山 パーソナルトレーニングジム
ビエネスタジムトウキョウ アオヤマ パーソナルトレーニングジム
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都港区南青山２丁目６－７ LAPiS青山 １０２号室
- 青山一丁目駅5番出口から徒歩3分【青山/表参道/トレーニング/ダイエット/ピラティス】
ビエネスタジムトウキョウ 青山(BIENESTAR GYM TOKYO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 4月のご予約☆受付中です!【青山/ジム/ダイエット】
- 皆さん、こんにちは！
BIENESTAR GYM TOKYO（ビエネスタジム）です。
2026年4月がスタートしました！
春の空気が広がり、
街の景色も少しずつ軽やかになる4月。
コートを脱ぐ機会が増え、
体のラインを意識する方が
ぐっと増える時期でもあります。
実はこのタイミングで多いのが、
・冬の運動不足で体の動きが硬くなっている
・姿勢が崩れ、ヒップラインや下腹がぼやけて見える
・筋力が落ち、思うように体が使えない
といった“春の体のリスタート期”の状態。
4月は、
ただ鍛える月ではなく
「体を整えて、動きを取り戻す月」
・股関節がしっかり動いているか
・体幹が安定したままトレーニングできているか
・前ももや腰に頼るクセが残っていないか
ここを見直すことで、
これからのボディメイクの質は大きく変わります。
営業時間は変わらず9:00-21:30 です。
特に週末のご予約は混雑が予想されますので
お早めにお取り頂きますようお願い致します。
春に整えた体の使い方は、
そのまま夏のシルエットにつながります。
「今年こそ体を変えたい」
そう思った今が、
新しい体づくりを始めるタイミングです。
Instagramもチェック → 【@bienestar_tokyo】
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BIENESTAR GYM TOKYO 青山（ビエネスタジム）
〒107-0062
東京都南青山２丁目６－７ LAPiS青山 102号室
TEL : 050-1452-1473
Instagram : ＠bienestar_tokyo
居心地の良い完全個室トレーニング空間をご用意して
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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