『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 川口院
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- 埼玉県川口市幸町２丁目2-16クレールマルシェ川口 3階302号
- JR川口駅東口を出てから徒歩5分 【 J'Sメディカル整体院 川口院】
J'Sメディカル整体院 川口院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- ★花粉症でつらい方へ/川口/整体/マッサージ★
皆さんこんにちは！
姿勢矯正するならJ'sメディカル整体院へ！
「毎年この時期になるとくしゃみや鼻水が止まらない…」
「目のかゆみやだるさで仕事や家事に集中できない…」
そんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？
今回は、花粉症の症状を少しでも楽にするためのケア方法をご紹介します。
花粉症がつらくなる原因とは？
花粉症は、体の免疫反応が過剰に働くことで起こります。
主な原因
・自律神経の乱れ
・睡眠不足
・ストレス
・腸内環境の悪化
・血流の低下
これらが重なることで、本来は問題ない花粉にも過剰反応してしまう状態になります。
今日からできる花粉症対策
1.規則正しい生活を意識する
自律神経を整えることが、症状緩和の第一歩です。
2.腸内環境を整える
腸は「免疫の要」と言われています。
・ヨーグルト
・納豆
・味噌などの発酵食品
継続的に摂ることで、体質改善につながります。
3.体を冷やさない
冷えは免疫バランスを崩す原因になります。
・温かい飲み物をとる
・湯船に浸かる
・首元を冷やさない
4.軽い運動・ストレッチ
血流を良くすることで、症状の軽減が期待できます。
・肩回し
・首のストレッチ
・軽いウォーキング
～花粉症と身体のゆがみの関係～
実は、身体のバランスが崩れていると
・呼吸が浅くなる
・血流が悪くなる
・自律神経が乱れる
といった状態になり、花粉症の症状が悪化しやすくなります。
～整体でできるアプローチ～
当院では、
・姿勢・骨格の調整
・血流改善
・自律神経のバランス調整
を行い、花粉症のつらさを軽減しやすい身体づくりをサポートしています！
「毎年つらいのをどうにかしたい…」
「薬だけに頼りたくない…」
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
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