『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 川口院
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- 埼玉県川口市幸町２丁目2-16クレールマルシェ川口 3階302号
- JR川口駅東口を出てから徒歩5分 【 J'Sメディカル整体院 川口院】
J'Sメディカル整体院 川口院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/7
- ★花粉症でつらい方へ/川口/整体/マッサージ★
皆さんこんにちは！
姿勢矯正するならJ'sメディカル整体院へ！
春先になると、くしゃみ・鼻水・目のかゆみなど、花粉症の症状に悩まされる方が増えてきます。
「薬を飲んでもつらい」
「できれば体に負担の少ない方法で改善したい」
そんなお悩みをお持ちではありませんか？
～花粉症がつらくなる原因とは？～
花粉症は、花粉に対する免疫の過剰反応によって起こります。
しかし実は、以下のような生活習慣や身体の状態も大きく関係しています。
・自律神経の乱れ
・睡眠不足
・ストレスの蓄積
・姿勢不良による血流低下
これらが重なることで、免疫バランスが崩れ、症状が悪化しやすくなります。
～花粉症を和らげるセルフケア～
日常生活で取り入れやすいケアをいくつかご紹介します。
1.首・肩まわりを温める
血流が良くなり、自律神経が整いやすくなります。
蒸しタオルや入浴でしっかり温めましょう。
2. 深呼吸を意識する
呼吸が浅くなると、自律神経が乱れやすくなります。
ゆっくりとした腹式呼吸を意識することで、リラックス効果が期待できます。
3.睡眠の質を高める
寝不足は免疫バランスを崩す原因になります。
寝る前のスマホを控えるなど、睡眠環境を整えましょう。
～整体でできる花粉症ケアとは？～
整体では、直接花粉を止めることはできませんが、
「体の内側のバランス」
を整えることで、症状の軽減を目指します。
・姿勢を整えて呼吸をしやすくする
・首、背中の緊張を緩める
・自律神経のバランスを整える
これにより、「毎年つらかった症状が楽になった」というお声も多くいただいています。
J'ｓメディカル整体院川口院では、
一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術を行っております。
お気軽にご相談ください！
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整体師
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