かずなRC治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/8/3
- 慢性腰痛の原因、ぽっこりお腹は危険信号
- 慢性的な腰痛に悩まされるかどうかは、普段の姿勢で決まります。
壁を背にして立ったとき、腰に手がすっと入るのが腰に負担のかかりやすい
「反り腰」です。そして、ぽっこりお腹も目安です。腹筋など「体の前側の筋肉」と、
姿勢を支えるべき「体の後ろ側の筋肉」のバランスの崩れが原因となり、腰痛が
起こります。解決法は、前傾してしまった骨盤を矯正し、動きが悪くなった関節の
動きを戻し、固まった筋肉をほぐし、なまけた筋肉を鍛えることです。
腰がすっと伸びれば痛みも軽くなり、猫背もすっきり、体のラインもきれいになって、
いいことづくめです。
腰痛といっても症状はさまざまですね。ズキズキ痛む、あるいはずーんと鈍く痛む、
長く座り仕事をしていると痛むけれど体を動かすと楽になる、というふうに波がある
場合もあります。
ぎっくり腰や椎間板ヘルニアなどのように、急にひねった、ぶつけた、物を持ち
上げたなど、原因がはっきりしていて、その結果生じる痛みは「急性腰痛」と
いいます。
一方、じわじわと長く続くのが「慢性腰痛」。痛みがなかなか治まらないので受診し、血液検査、X線検査、磁気共鳴画像装置（MRI）などでひと通り調べても「異常所見なし」。原因不明といわれるのが、こちらの慢性腰痛です。
検査でわかる原因はなくても、慢性腰痛にも必ず原因があります。もっとも大きく関わるのは骨盤の歪みが原因で起こる姿勢の悪さです。かずなＲＣテクニックでは、骨格の歪みが原因で起こる悪い姿勢を元から治していきます
検査でわかる原因はなくても、慢性腰痛にも必ず原因があります。もっとも大きく関わるのは骨盤の歪みが原因で起こる姿勢の悪さです。かずなＲＣテクニックでは、骨格の歪みが原因で起こる悪い姿勢を元から治していきます
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