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パーソナルジム整体 BE LIFE

パーソナルジムセイタイ ビーライフ

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ビーライフ(BE LIFE)のブログ

最新ブログ一覧

543件のブログがあります

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  • 【超意外?!】お酒と肩こりの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/24
    投稿者:
    川上 友維
    パーソナルジム整体 BELIFEです。今回はお酒を飲まれる方と肩こりでお悩みの方に向けて投稿します。春は出会いや別れ、お花見などお酒を飲む機会、多いですよね…。お酒と肩こり。意…続きを見る
  • 見た目年齢を左右する?! ~AGEsについて~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/23
    投稿者:
    川上 友維
    パーソナルジム整体 BELIFEです。本日は終末糖化産物【AGEs】について投稿します。終末糖化産物【AGEs】とは、タンパク質と糖が加熱されて出来た物質のことです。パンケーキの美味し…続きを見る
  • 【注意】腰痛について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/22
    投稿者:
    川上 友維
    パーソナルジム整体 BELIFEです。今回は【腰痛】について投稿します。トレーニングをしていたら「腰を痛めた」というお話をよくお聞きします。どうして腰を痛めてしまうのか?・上下…続きを見る
  • 【アンチエイジング】について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/21
    投稿者:
    川上 友維
    パーソナルジム整体BELIFEです。今回は、健康の基本と言われる「アンチエイジング」について投稿します。アンチエイジングとは「抗酸化」の事で、身体を酸化から守るチカラの事です。…続きを見る
  • 【呼吸】しすぎてませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/19
    投稿者:
    川上 友維
    パーソナルジム整体 BELIFEです。本日はみなさんが無意識に行っている【呼吸】についてお話します。人は1日に約23,000回もの呼吸を行っています。また健康な人は1分間に12~16回の呼…続きを見る
  • 【必須】トレーニング前にすること!Part2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/18
    投稿者:
    川上 友維
    パーソナルジム整体 BELIFEEです。本日の内容は【必須】トレーニング前にすること!の第2段です。自分自身でトレーニングをしていて、こう感じたことありませんか?・なかなか効果…続きを見る
  • 超優秀 【コーヒー】の健康的効果!
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/18
    投稿者:
    川上 友維
    パーソナルジム整体 BELIFEです。月曜日の休日は天王寺にある【YARD Coffee&Craft Chocolate】へ伺いました!メキシコ産の豆を使用したホットコーヒーを頂きました。浅煎りのコーヒ…続きを見る
  • ダイエットで無理しすぎないための工夫
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/16
    投稿者:
    川上 友維
    パーソナルジム整体 BELIFEです。本日はダイエット中に無理しすぎないための「賢い間食の取り方」についてお話します!ダイエットというと「運動」「食事制限」が思い浮かぶと思いま…続きを見る
  • 季節の変わり目にご注意を!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/12
    投稿者:
    川上 友維
    パーソナルジム整体 BELIFEです。気温も暖かくなり、すっかり春になってきましたね。とても気持ちがいい季節ですが、この時期は花粉や寒暖差で体調が崩れやすい季節ですのでご注意下…続きを見る
  • お風呂ってどれくらい入るのがいいの!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/10
    投稿者:
    藤本 誠也
    パーソナルジム整体BE LIFE店長の藤本です。本日はいつもの豆知識と違い、ダイエットやトレーニングではなく日常生活の質を上げる豆知識をお伝えいたします。お風呂って皆さんどのく…続きを見る

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