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パーソナルジム整体 BE LIFE

パーソナルジムセイタイ ビーライフ

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  • 大阪府八尾市志紀町1-11-2 リバーライトビル1F
  • JR大和路線 志紀駅 徒歩3分 【提携無料コインパーキング有】 柏原から車で7分

ビーライフ(BE LIFE)のブログ

最新ブログ一覧

543件のブログがあります

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  • 和菓子ってダイエット中にたべていいの!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/16
    投稿者:
    藤本 誠也
    パーソナルジム整体BE LIFE店長の藤本です。和菓子についてご紹介させていただきます!和菓子には・脂質が少ない・炭水化物が多い・食物繊維が多い・糖が多いこれらの特徴があります…続きを見る
  • キウイの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/15
    投稿者:
    藤本 誠也
    パーソナルジム整体BE LIFE店長の藤本です。本日はキウイについてご紹介させていただきます!キウイにはビタミンや肥満予防に効果的です。ポリフェノール女性に嬉しい葉酸など栄養が…続きを見る
  • 【必須】ダイエットに必要なことはなに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/14
    投稿者:
    藤本 誠也
    パーソナルジム整体BE LIFE藤本です。本日は結局ダイエットに必要な事は何?です。ダイエットで思い浮かべるのは、、、、、、、・厳しい食事制限・辛い運動・とにかく我慢などきつい…続きを見る
  • お客様の3ヶ月の成果!!結果が出た理由!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/10
    投稿者:
    藤本 誠也
    パーソナルジム整体BE LIFE店長の藤本です。当店は整体院が併設の地域初のパーソナルトレーニングジム!!強みはパーソナルトレーニング後にメンテナンスを行えたり、姿勢の歪みを解…続きを見る
  • ごぼうの効果、、、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/6
    投稿者:
    藤本 誠也
    パーソナル整体BE LIFE店長の藤本です。栄養満点!!ごぼうについて紹介します!ごぼうの効果!●腸内環境を整えるごぼうに含まれている不溶性食物繊維のセルトースとリグニンには腸…続きを見る
  • バナナの効果.......
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/3
    投稿者:
    藤本 誠也
    パーソナル整体BE LIFE店長の藤本です本日はバナナの効果についてお伝えいたします。1.疲労回復 強い降酸化作用がありポリフェノールが含まれているため。2.タンパク質の吸収率UP …続きを見る
  • 恐怖の人工甘味料!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/2
    投稿者:
    藤本 誠也
    パーソナル整体BE LIFE店長の藤本ですダイエット食品の中には、エネルギー(カロリー)を控えるため、砂糖の代わりに人工甘味料が使われているものも数多くあります。「ゼロカロリー…続きを見る
  • トレーニングは冷え性も改善する
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/1
    投稿者:
    藤本 誠也
    パーソナル整体BE LIFE店長の藤本ですトレーニングをして筋肉量が増えると、基礎代謝が上がり、そのぶん生み出される熱の量も増えて、からだを温かく保つことができます。体が冷える…続きを見る
  • 普段の食事にタンパク質をプラス1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/27
    投稿者:
    藤本 誠也
    こんんちは。本日は普段タンパク質が不足しているなと感じている方に手軽にとれるプラス1食材を紹介します。皆さんは、普段の食事でどれくらいのタンパク質を摂っていますか?厚生労…続きを見る
  • 動いて鍛えて脂肪燃焼!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/26
    投稿者:
    藤本 誠也
    パーソナルジム整体BE LIFE店長藤本です・筋肉をつければ痩せると言いますが、体脂肪を燃焼できる筋肉と、できない筋肉があります。定期的に運動していて、太りはしないが、体脂肪が…続きを見る

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