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えなわせ接骨院 北33条院のブログ
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投稿日：2025/12/17
- 冬こそ整えたい「自律神経」と体のケア
- こんにちは！
えなわせ接骨院です！
冬は寒さや日照時間の短さ、年末年始の忙しさなどにより、自律神経が乱れやすい季節です。
「朝スッキリ起きられない」「肩こりや頭痛が増えた」「なんとなく疲れが抜けない」と感じる方は、
自律神経のバランスが影響しているかもしれません。
自律神経は、姿勢の乱れや筋肉の緊張とも深く関係しています。
寒さで体が縮こまると血流が悪くなり、さらに不調を感じやすくなります。
当院では、体の歪みを整え、筋肉の緊張をゆるめることで、
自律神経が働きやすい状態づくりをサポートしています。
また、運動や呼吸を意識したピラティスも、冬の自律神経ケアにおすすめです。
寒い季節こそ、体の内側から整えて元気に冬を乗り切りましょう。
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えなわせ接骨院
～地下鉄南北線北34条駅徒歩2分・院前駐車場有～
平日は夜遅くまで、土日も営業しております！
肩こり・腰痛・骨盤・猫背・Ｏ脚でお悩みの方はえなわせ接骨院にお任せください！
札幌市北区北33条西3丁目2-25 1Ｆ
TEL/ 011-792-5025
URL/ enawase.jp
Instagram/ @en_awase.sapporo
営業時間/ 平日10:00～22:00/ 土曜9:00～21：00/ 日曜・祝日9:00～18:00
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柔道整復師
野村 祐希ノムラ ユウキ
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