エナワセセッコツイン キタサンジュウサンジョウイン
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- 北海道札幌市北区北３３条西３丁目２－２５
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えなわせ接骨院 北33条院のブログ
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投稿日：2026/1/31
- 寒波の時期は腰痛に注意(T_T)
- こんにちは！えなわせ接骨院です！
強い寒波が続き、雪かきが欠かせない日が増えてきましたね。
雪かきは意外と体への負担が大きく、前かがみの姿勢や急な動作により腰痛を引き起こしやすくなります。
この時期、当接骨院にも雪かき後の腰や背中の痛みで来院される方が増えています。
また、スキーやスノーボードなどのウィンタースポーツを楽しまれる方も多い季節です。
楽しさの反面、転倒や筋肉の緊張によるケガや不調には注意が必要です。
痛みの改善はもちろん、再発予防には体幹を安定させることが大切です。
そこでおすすめなのがピラティスです！
正しい姿勢や身体の使い方を身につけることで、腰への負担を減らし、ケガをしにくい体づくりにつながります。
寒い冬こそ、しっかり体を整えて元気に過ごしましょう。
ご不明な点等がございましたらお気軽にお問い合わせください。
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えなわせ接骨院
～地下鉄南北線北34条駅徒歩2分・院前駐車場有～
平日は夜遅くまで、土日も営業しております！
肩こり・腰痛・骨盤・猫背・Ｏ脚でお悩みの方はえなわせ接骨院にお任せください！
札幌市北区北33条西3丁目2-25 1Ｆ
TEL/ 011-792-5025
URL/ enawase.jp
Instagram/ @en_awase.sapporo
営業時間/ 平日10:00～22:00/ 土曜9:00～21：00/ 日曜・祝日9:00～18:00
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柔道整復師
野村 祐希ノムラ ユウキ
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