エナワセセッコツイン キタサンジュウサンジョウイン
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えなわせ接骨院 北33条院のブログ
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投稿日：2026/3/11
- 花粉症と自律神経
1・花粉症は鼻水・くしゃみだけでなく、全身のだるさ・眠気・集中力低下を引き起こす
2・鼻は「神経のかたまり」で、炎症が起きると自律神経のバランスが乱れやすい
3・交感神経が働きっぱなしになると免疫が過敏になり、花粉に強く反応しやすくなる
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△花粉症を悪化させるNG習慣△
睡眠不足・夜更かし → 自律神経が乱れ、症状悪化
スマホの見すぎ → 交感神経が優位に
カフェイン頼みの生活
姿勢の悪さ・肩こり → 呼吸が浅くなる
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今日からできる予防法！！
1.睡眠の質を上げる
2.呼吸を深くする
3.食事で炎症を抑える
4.マスクや眼鏡を使用し花粉を入れない生活
5.こまめに休憩する
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えなわせ接骨院
～地下鉄南北線北34条駅徒歩2分・院前駐車場有～
平日は夜遅くまで、土日も営業しております！
肩こり・腰痛・骨盤・猫背・Ｏ脚でお悩みの方はえなわせ接骨院にお任せください！
札幌市北区北33条西3丁目2-25 1Ｆ
TEL/ 011-792-5025
URL/ enawase.jp
Instagram/ @en_awase.sapporo
営業時間/ 平日10:00～22:00/ 土曜9:00～21：00/ 日曜・祝日9:00～18:00
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ご来店お待ちしております
柔道整復師
桃井 晴香モモイ ハルカ
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