ビューティーサロン ミレイラ
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ミレイラ(MILEYLA)のブログ
2024年3月のブログ一覧
34件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/2
- 投稿者：
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです！皆さんは、肌の乾燥に悩んだ経験はありませんか？保湿クリームを塗ったり、こまめに水分補給をしたりしても、なぜか乾燥が改善されないことがありますよね。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/1
- 投稿者：
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです！前回の続きです！《４》ビタミンB6（寝つきプラス）寝つきをよくするビタミン。脂肪をエネルギーに変換してくれます。トリプトファンの吸収を良くしセロトニ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/1
- 投稿者：
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです！今回は睡眠力をUPする為に絶対に摂った方がいいものをご紹介致します！《１》トリプトファン（幸せホルモンプラス）脳内セロトニンや腸内セロトニンを作り、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/1
- 投稿者：
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです♪大人ニキビは表面は乾燥しているのにニキビができることが多く、直接の原因は皮脂分泌の増加、毛穴の詰まり、皮脂の酸化、アクネ菌の増加、食生活の乱れによ…続きを見る
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