ビューティーサロン ミレイラ
- まつげ・メイク
- エステ
- 愛知県稲沢市国府宮２－６－７ 栗木ビル ２F・３F
- 国府宮駅「北口徒歩30秒」★女子力アップまつ毛パーマ・まつエク★
ミレイラ(MILEYLA)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/22
- 投稿者：
- 宗宮 唯
無意識に行っている呼吸ですが、息苦しさを感じたり、気づいたら息を止めてしまっていることはありませんか？もしかしたらそれは、「呼吸の質の低下」かもしれません。呼吸の質の低下…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/22
- 投稿者：
- 宗宮 唯
鏡に映る肌トラブルの全ては角質層で起こっています。肌のキメ.うるおい,透明感,毛穴レス,弾力など、肌は角質層の状態がすべてに関わってきます。●角質層はどんな役目があるのか。『…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/21
- 投稿者：
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです！太ももの筋肉の張りが気になる…。ふくらはぎの筋肉の張りが気になる…。など筋肉質の人が痩せるためのオススメの方法をご紹介します☆オススメなのは、、、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/21
- 投稿者：
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです！時々耳にする「GI値」。みなさんご存知ですか？GI値とはグリセミック・インデックス（Glycemic Index）の略称です。食後血糖値の上昇度を示す指数のことであ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/21
- 投稿者：
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです！マッサージやエステサロンに行かれた際に『リンパ詰まってますね』と言われたことございませんか？おそらくほとんどの方が言われたことがあると思います。詰…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/20
- 投稿者：
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです！最近流行りのレチノールですが、「使ってみたい」「でも使い方が難しそう」とお悩みではありませんか？レチノールはシワ改善に効果的で厚生労働省も認めてい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/20
- 投稿者：
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです！ダイエットをしているとなかなか痩せなくて悩んでしまう時はありませんか？痩せるために必要なのは『基礎代謝を上げる』こと。じゃあどうしたら「基礎代謝が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/20
- 投稿者：
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです！みなさんスクラブは使ったことありますか？つぶつぶしているしお顔の汚れが落ちている感覚が気持ちいいですよね♪ですがスクラブはお肌にとって良くないとの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/18
- 投稿者：
- 宗宮 唯
春の訪れと共にポカポカ陽気で眩しいくらいの日差しを感じる日も増えてきました。こんな時に要注意なのが紫外線。紫外線の量は春になると増加し始め、4～9月の間に1年間の紫外線量の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/18
- 投稿者：
- 宗宮 唯
日差しが強い日も多く、UVケアをしっかりしていても日焼けをしてしまうことがあります。日焼け後のアフターケアを怠ると紫外線ダメージによる肌トラブルに繋がってしまうので、肌質に…続きを見る
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