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Retreat  beauty&relaxation salon

リトリート ビューティーアンドリラクゼーションサロン

  • エステ
  • リラク
  • 東京都中央区築地1-5-8 1F
  • リピート高評価☆2022年5月OPEN☆大人向け肌質改善パーソナルサロン☆築地駅徒歩2分

リトリート(Retreat)のブログ

ビューティーのブログ一覧

85件のブログがあります

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  • ☆季節の変わり目☆
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    水上 智子
    冬から春にかけての季節の変わり目は気温が安定せず、紫外線も強くなっていく中で寒暖差まであるため、お体にとってもお肌にとっても大きなストレスになります。冬の湿度低下による乾…続きを見る
  • ☆乾燥の原因☆
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    水上 智子
    1年で1番乾燥を感じる季節になりました。湿度が下がりカラカラになるので全身が乾燥します。さらに年齢を重ねると全身の乾燥が悪化します。赤ちゃんは全身の水分が75%ほど。大人にな…続きを見る
  • ☆40代から減少するもの☆
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    水上 智子
    お肌の若さをつかさどる真皮層を構成するコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸は個人差はありますが40代になるとびっくりするほど急降下で減少します。特にエラスチンの急降下具合は…続きを見る
  • ☆健康維持の3原則☆
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    水上 智子
    健康維持の3原則は食生活 運動 休養(睡眠)です♪もう昔からずっと言われてきていることですね!ぜひ新しい年になりましたし、改めて見直していただきたいと思います♪この3つを…続きを見る
  • ☆食生活の改善☆
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    水上 智子
    人間のお体は食べるものでできています。小さな細胞が60兆個も集まってできているお体。私たちが元気に過ごせるのは良質な睡眠、適度な運動、毎日口にする食べるもので左右されていま…続きを見る
  • ☆七草粥の日☆
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    水上 智子
    お正月が明けてから7日!年末年始に食べ過ぎたお身体を休めるため七草粥を食べる日です♪いろいろなお食事を楽しめる年末年始!長いお休みはいつもの時間に追われない日々気も緩み自…続きを見る
  • ☆冷えの原因☆
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    水上 智子
    ついに1年で1番寒い冬が到来しました!冷えはお体、お肌、内臓すべてにとって悪影響です。しっかり温めてお過ごししましょう!自分で発汗しやすいお体にしていきたいですね!冷えやす…続きを見る
  • ☆マグネシウムバスソルトの効果☆
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    水上 智子
    お正月はごゆっくりお休みできましたか?お正月は一年のお疲れがドッと出たり、気を張っていた神経が緩みお食事や生活が乱れやすくなっています。毎日のバスタイムでは、バスタブ推奨…続きを見る
  • ☆たるみの原因☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    水上 智子
    ☆お肌のたるみの原因☆◎お肌の乾燥、老化お肌の弾力、ハリ、真皮層にあるコラーゲン、エラスチン、繊維芽細細胞の減少により水分低下、ハリの低下◎筋力の低下たくさんある表情筋の…続きを見る
  • ☆たるみチェック☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    水上 智子
    お顔のたるみっ!年齢を重ねていくと気になるお悩みの一つですよね。将来たるみが出やすい生活か簡単チェック!◎口元がかさついている◎水をあまり飲まない◎洗顔後お肌が突っ張る◎…続きを見る
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