東鍼灸接骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/31
- ◎寒い季節のおすすめメニュー♪
- 雪の散らつく日が続きます。お身体の冷えも皆様感じられていると思いますが冷えにもいろんな種類が…
おおまかな種類別は次の通りです。
【1】季節を問わず手足が冷える。末端冷えタイプ。
【2】お尻まわりや足だけ冷たい。下半身冷えタイプ。
【3】胃腸の疲れから来る内臓冷えタイプ。
【4】年中冷えを感じる全身冷えタイプ。
◎原因は運動量、代謝や筋肉量の低下、過度なダイエットなど様々ですが、全てのタイプに身体を真から温めて血流改善は必須です。
寒い季節に身体に力が入るのは、体内の熱を逃さないよう身体自身が頑張っている証拠です。
☆冷えやガチガチ感のサインがあれば、サロンケア＋ホームケアでしっかり疲労回復して筋肉をやわらげることがオススメです☆
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