東鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2026/2/25
- 花粉対策◎
- そろそろ花粉症状が出始めています。
今日は【花粉対策について】
(1)外出先からの帰宅後、室内に花粉を持ち込まないよう服や靴、髪の毛をはらい、手洗いうがいをする。
(2)お風呂でしっかり温まり鼻が通った状態で寝る前に軽くツボ押し。
↓
◎小鼻の両脇にあるくぼみ(迎香)
◎迎香の上に位置する(上迎香)
◎手の親指と人差し指の付け根(v字になっている所)(合谷)
鼻詰まりのまま寝てしまうと口呼吸になったり朝の不調につながります。寝る前のツボ押しをすると血流も良くなりリラックス効果もありますのでホームケアにお試しくださいませ◎
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