リラクゼーション Foulit by IVY 【フーリット 】
リラクゼーションフーリットバイアイビー
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 新潟県新潟市東区大形本町５－５－２７
- 海老ケ瀬インター降りてすぐ。逢谷内インターからも車で3分。(新潟東区大形本町）
フーリット バイ アイビー(Foulit by IVY)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/10
- ツボを使った春のおすすめ温活法♪
- こんにちは♪
フーリットブログをご覧頂きありがとうございます*+
今日はあいにくの雨でかなり桜が散ってしまっていました(；；)
散ってしまう前に、白山神社や競技場のライトアップされた夜桜を見に行きたいなと思っています^^
そんな楽しみな夜桜ですが、薄着で行ってしまって冷えてしまったり…
なんてことはありませんか？
冷えてしまったお身体も手軽にさっと温まる
おすすめの『温活法』をご紹介☆
○首を温めてゆるめる
春先は「風（ふう）の邪気」が入りやすいと言われ、首筋や肩がこりやすくなります。
ホットタオルや温熱パッドなどで、首の後ろをじんわり温めてみましょう！
首周りの筋肉がほぐれると、脳への血流が良くなり、リラックス効果も高まります♪
○「おへその下」を温める
おへそから指3～4本分下にある「丹田（たんでん）」というツボを温めると、全身が温まりやすいと言われています。
カイロやホットタオルなどで温めると良いです◎
○丹田を意識した腹式呼吸
鼻から吸ってお腹を膨らませ、口からゆっくり吐き出しながらお腹をへこませます。
お腹周りのインナーマッスルが動くことで、内側から熱が生まれます。
ちょっと冷えてしまったなと思ったときは、ぜひお試しください^^
何より、春のリラクゼーションは、「頑張りすぎないこと」が一番のポイントです☆
まずは一日の終わりに「今日もお疲れ様」と自分を労る時間を作ってみてくださいね(*´`)
手軽な温活取り入れながら、ゆらぐ春の乱れを整え素敵な春を楽しんでください♪
本日、土日とまだ空きのお時間ございます♪
当店でもしっかりお身体温まるメニューございますので、
ぜひゆったり心も体もあたたまって頂きたいなと思います*+
Foulit by IVY フーリットバイアイビー
（旧アイビー大形店）
ブログはこちら→@foulit_by_ivy
aroma&relaxationサロン
IVY(アイビー)全5店舗
relaxation
Foulit by IVY(フーリットバイアイビー)
080-6306-6542
950-0813
新潟市東区大形本町5ー5ー27
営業時間:9:30～17:00(３月より21時まで) 不定休 ivy05140@gmail.com
ラインID:@747akqab
海老ケ瀬インター(東区)降りてからゆゆたさん向かえ。逢谷内インターから車で3分。
#アイビー #ivy #もみほぐし #整体 #アロマトリートメント #肩こりケア
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