タイコシキストレッチセンモンテンチェンマイサンキュー
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サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- なぜタイ古式ストレッチが良いの？！
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日本では、マッサージは、指圧や筋肉をもみほぐしなどが馴染みがありますが、
ストレッチでいうとヨガやピラティスなど自分でストレッチするのがメジャーですよね。
タイ古式マッサージは、人にやってもらうストレッチです。
なので、怠け者のヨガと言われたり、2人のヨガと言われたりしますw
自分でストレッチする場合に
いっぱい伸ばそうと頑張った経験はありませんか？
でも実はストレッチは、脱力しながら行うのが一番効果的なんです。
そこでタイ古式マッサージは、脱力状態の横になったままで
セラピストが相手の身体を動かし、正しいストレッチ方向とその人に合った可動域へ
フルストレッチできるように考え抜かれた技なのです。
硬い人は、ストレッチしても、ついつい身体が逃げたり避けてしまったり
柔らかい人は、ストレッチしても、本当に伸ばしたい箇所は伸びていなかったり
本人はただ、深呼吸をして横になってもらだけで
セラピストがそんなこんなのストレッチの悩みを全部網羅できるのが
タイ古式ストレッチです☆
ぜひ一度でも体験してみてください ＼(^o^)／
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